Voorkom sooibrand
As jy ly aan sooibrand, daar voorskrif en oor-die-toonbank medisyne wat jou kan help verlig jou simptome. Maar hoe is jou sooibrand veroorsaak in die eerste plek?
Die Nasionale Sooibrand Alliance beveel dieetaanpassings om jou risiko te verlaag. Suur kosse en drankies, soos koffie, koeldrank of sitrusvrugte, kan die maag vererger. So kan mis en gekruide kos, as blikkie knoffel, uie, peper, kafeïen en alkohol of koolzuur drankies.
Lewenstyl verandering, soos om gewig te verloor of ophou rook, kan aanvalle van sooibrand te verminder. Ook, vermy lê of buig oor na etes, en probeer om te verhoed dat die eet van reg voor slaaptyd.
Kry wenke oor 3 maniere om sooibrand te voorkom!
- Diana Kohnle
Laaste opgedateer op: July 2006
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Wat kos of drank is die meeste geneig om sooibrand veroorsaak?- Wat is sooibrand?
- Wat kan jy doen om sooibrand simptome voorkom in die nag?
- Verlaat sooibrand agter wanneer jy die pad getref
- Wat presies is sooibrand en waarom kom dit voor?
- Wanneer moet jy jou dokter oor sooibrand simptome sien?
- Wat alledaagse veranderinge kan help verlig sooibrand?
- Sooibrand en slegte spysvertering: Wat `s die verskil?
Hoe weet jy as dit se sooibrand of `n hartaanval?
Blus oefening-geïnduseerde sooibrand- Skop die gewoonte, verlig sooibrand
- Kry verligting vir jou sooibrand
Sooibrand dwelms en gewigstoename- Verligting vir nag sooibrand
- Eet slim vir sooibrand verligting
- Is medikasie wat veroorsaak dat jou sooibrand?
- 3 Maniere om sooibrand opvlam voorkom
- Refluks tydens swangerskap
- Mites en feite oor sooibrand
- Kougom vergemaklik sooibrand
- Slaap en sooibrand don `t mengsel
Hoe weet jy as dit se sooibrand of `n hartaanval?
Blus oefening-geïnduseerde sooibrand