Kids` motoriese koördinasie afgegooi deur te veel sitting

Little rusbank aartappels het erger motoriese koördinasie as hul aktiewe eweknieë, wat gereelde aanvalle van oefening nie kan oorkom, Portugees navorsers bevind.

Spandeer meer as `n driekwart van die dag sittende verskyn om `n beduidende diskriminerende faktor skei 9- tot 10-jariges met `n swak koördinasie van diegene met `n goeie koördinasie in `n studie onder leiding van Luís Lopes, van Minho Universiteit in Braga, Portugal wees.

Seuns wat meer as 76 persent van hul tyd bestee sit by die skool of by die huis in die voorkant van `n TV of rekenaar skerm was 9,2 keer minder geneig om goeie koördinasie het. Meisies wat meer as 77 persent bestee hul tyd sittende was 5,1 keer minder geneig om gekoördineer.

Diegene links was onafhanklik van-versnelling gemeet matige tot sterk fisiese aktiwiteit asook middellyf-tot-hoogte verhouding en ander faktore, die groep gerapporteer aanlyn in die American Journal of Human Biology.

"Ons bevindinge het voorgestel dat fisiese aktiwiteitsvlakke op sigself kan die nadelige invloed van hoë vlakke van sittende gedrag op motoriese koördinasie nie oorkom, "het hulle geskryf.

Besig om groot motoriese koördinasie is deel van die algehele ontwikkeling van kinders en is vermoedelik oefening en dus `n gesonder leefstyl te bevorder, het die navorsers gesê.

"Liggaamsamestelling, kardiorespiratoriese fiksheid, spierkrag en uithouvermoë, anaërobiese kapasiteit, krag, en fisiese aktiwiteit is almal negatief geassosieer, om verskillende grade, met `n swak motor vaardigheid," het hulle bygevoeg.

Dit kan egter die studie nie kousaliteit in die skakel, wat kan werk in albei rigtings te bepaal. Meer gekoördineerde kinders kan meer bevoegde by sport en ander aktiwiteite voel en dus meer tyd active- en kinders wat meer aktief beter ontwikkel hul motoriese koördinasie te spandeer.

Die studie ingesluit 213 vierde skrapers op 13 openbare elementêre skole in stedelike gebiede van `n stad in die noorde van Portugal wat versnellingsmeters gedra vir vyf dae.

Wanneer getoets met `n liggaam koördinasie toets te evalueer take soos loop op `n balanseerbalk te balans, spoed, behendigheid en krag, 46 persent van meisies en 59 persent van seuns gehad normale of goeie koördinasie te meet.

Algehele, 76 persent van kinders se tyd bestee in sittende gedrag, gedefinieer as `n tydperk met energie-uitgawes van minder as 1,5 metaboliese ekwivalente, wat verwant is aan wat gesien word wanneer die slaap, sit, of televisie te kyk.

Die versnelling omseil subjektiewe onthou vooroordeel en gevang die hele dag patroon van die aktiwiteit, alhoewel dit nie toelaat dat die tipe van sittende gedrag te onderskei, het die navorsers gesê.

Die groep spekuleer "dat die verskaffing van kinders met alternatiewe vir sittende gedrag, naamlik daaglikse liggaamlike opvoeding klasse, geleenthede vir sport deelname in en buite die skool, en die skool uithoeke meer bevorderlik is vir aktiwiteit, `n positiewe impak op hul motoriese koördinasie kan hê, wat kan op sy beurt verhoog fisiese aktiwiteit en tyd bestee in sittende gedrag te verminder. "

Maar erken hulle dat verdere longitudinale en intervensionele studies nodig sou wees om enige werklike impak te bepaal.

Bron: Kids `motoriese koördinasie afgegooi word deur te veel Sitting

Verder hersien deur Dorothy Caputo, MA