Te veel TV kan jare neem af jou lewe

Maandag 15 Augustus (HealthDay News)

Navorsers in Australië het bevind dat mense wat ses uur per dag van TV gemiddeld gewoon, gemiddeld, byna vyf jaar minder as mense wat geen TV gekyk.

Vir elke uur van televisie gekyk na die ouderdom van 25, lewensduur het met 22 minute, volgens die navorsing onder leiding van Dr. J. Lennert Veerman van die Universiteit van Queensland.

Maar ander kenners het gewaarsku dat die studie nie dat TV kyk veroorsaak dat mense gouer sterf het wys, net dat daar `n verband tussen die kyk baie TV en `n korter lewensduur.

Hoewel `n direkte skakel tussen kyk TV en `n verkorte lewensduur is hoogs uitdagend, die Harms van TV is byna seker indirekte, sê dr David L. Katz, direkteur van die Voorkoming Research Center by Yale University School of Medicine.

"As `n reël, hoe meer tyd ons spandeer TV, hoe meer tyd ons spandeer klakkeloos eet in die voorkant van die TV kyk, en die minder tyd wat ons spandeer om fisies aktief," sê Katz. "Meer eet en minder fisiese aktiwiteit, op sy beurt, beteken `n groter risiko vir vetsug, en die chroniese siektes is dit geneig om te verwag, veral diabetes, hartsiektes en kanker."

Nog `n verduideliking vir die moontlike verband kan wees dat mense wat kyk buitensporige bedrae van TV "is eensaam, of geïsoleerde, of depressief, en hierdie toestande, op sy beurt, kan die werklike oorsake van voortydige sterfte," het hy bygevoeg.

Video: "I Want BLOOD!!!" | 11 Demons Inside Woman CONFESS!

Die verslag is gepubliseer in die 15 Augustus aanlyn-uitgawe van die British Journal of Sports Medicine.

In die studie het navorsers gebruik data op 11.000 mense 25 en ouer van die Australiese diabetes, vetsug en Lifestyle Studie, wat opname inligting oor hoeveel TV mense gekyk in `n week ingesluit tussen die ouderdomme. Navorsers ook gebruik nasionale bevolking en sterftesyfers.

In 2008, Australiese volwassenes gekyk het `n totaal van 9800000000 uur van TV. Mense wat meer as ses ure van TV gekyk het in die top 1 persent vir TV kyk.

Die statistieke dui daarop dat daar te veel TV so gevaarlik soos rook en `n gebrek aan oefening in die vermindering van lewensverwagting kan wees, het die navorsers gesê.

Video: The Lady Who Eats Biscuits Dipped In KEROSENE!!!

Byvoorbeeld, kan rook verkort van lewensverwagting met meer as vier jaar ná die ouderdom van 50. Dit verteenwoordig 11 minute van die lewe verloor vir elke sigaret en dit is dieselfde as `n halfuur van TV kyk, het die navorsers gesê.

Sonder TV, navorsers beraam lewensverwagting vir mans sou 1,8 jaar langer en vir vroue, 1,5 jaar langer wees.

"Terwyl ons gebruik Australiese data, die gevolge in ander geïndustrialiseerde en ontwikkelende lande is waarskynlik vergelykbaar te wees, gegewe die tipies groot hoeveelhede van die tyd bestee TV en ooreenkomste in siekte patrone kyk," het die navorsers gesê.

Dr. Gregg Fonarow, mede-hoof van kardiologie by die David Geffen Skool vir Geneeskunde aan die Universiteit van Kalifornië, Los Angeles, het gesê dat "daar is toenemende bewyse dat die bedrag van die tyd bestee in sittende aktiwiteite soos by TV kyk, in teenstelling met die bedrag van tyd nodig vir doelgerigte oefening, kan `n nadelige invloed op gesondheid. "

En hoewel deelname aan `n gereelde oefenprogram kan help, is dit dalk nie genoeg wees om die risiko`s van die uitgawes te veel van die res van die dag verreken word - terwyl by die werk of by die huis - kry hoegenaamd geen oefening.

"Bly aktief en die vermindering van die tyd bestee sittende tot voordeel kan wees in die vermindering van die risiko van kardiovaskulêre siekte en kan beskou word as deel van `n omvattende benadering tot kardiovaskulêre gesondheid te verbeter," Fonarow bygevoeg.

Video: LIFE EXPERIENCE: Her Story Will Shock You!!!

Dr Robert J. Myerburg, `n professor van medisyne by die Universiteit van Miami Miller School of Medicine, het bygevoeg dat " `n sittende leefstyl lewensverwagting kan verminder."

Myerburg is nie seker hoekom rondsit is nie goed vir jou gesondheid. "Dit is beter om te kyk na dit uit `n positiewe voornemende," het hy gesê. "Dit is: `n fisies aktiewe leefstyl is beskermende."