Te veel sitting kon diabetes hof, studie bevind

Kon banke en stoele wees sleg vir jou gesondheid? Nuwe navorsing dui daarop dat as die tyd bestee sit styg, so ook `n persoon se kans vir tipe 2-diabetes.

die mense te vertel om sitting te vermy kan selfs meer effektief in staving af diabetes as hulle vermaan om meer uit te oefen nie, die Britse navorsers gesê.

Video: Our Miss Brooks: Deacon Jones / Bye Bye / Planning a Trip to Europe / Non-Fraternization Policy

Pasiënte word gewoonlik aangeraai om matige tot strawwe oefening per week doen vir ten minste 150 minute om fiks te bly en vetsug en diabetes te voorkom. Maar die bevindinge van twee studies dui daarop dat die vermindering van die vergadering tyd met 90 minute per dag belangrik gesondheidsvoordele kan verskaf.

Die bevindinge is 27 Februarie gepubliseer in die joernaal Diabetologia.

Video: Calling All Cars: Banker Bandit / The Honor Complex / Desertion Leads to Murder

Gerig op die uur mense tipies spandeer by die huis sit of by die werk kan `n nuttige strategie in die stryd teen die diabetes-epidemie, hoofnavorser leier Joseph Henson, van die Universiteit van Leicester, het gesê in `n joernaal nuusvrystelling. "Verder, sittende tyd beslaan groot dele van die dag," in teenstelling met wat tipies gewy aan te oefen, Henson bygevoeg.

Die navorsing betrokke twee studies omvattende 153 volwassenes. Een betrokke volwassenes gemiddeld 33 jaar oud, terwyl die ander betrokke ouer volwassenes gemiddeld ouderdom 65. In elke studie het die navorsers in vergelyking tyd spandeer sit of sittende, sowel as die bedrag van die tyd wat betrokke is in `n matige tot strawwe oefening, teen risiko faktore vir diabetes.

Video: The Great Gildersleeve: Selling the Drug Store / The Fortune Teller / Ten Best Dressed

Die navorsers het bevind dat tyd bestee vergadering aansienlik gekoppel aan hoër bloedsuiker en cholesterol vlakke, en ander hart en diabetes risikofaktore, selfs nadat vergoed vir die bedrag van tyd spandeer oefen en die bedrag van liggaamsvet.

Die bevindinge kan nie bewys dat `n oorsaak-en-gevolg verhouding tussen sitting en diabetes. Maar Henson het gesê hulle doen vrae oor wat dokters pasiënte moet vertel teen `n hoë risiko vir diabetes verhoog.

"Diabetes en kardiovaskulêre voorkomingsprogramme uitsluitlik konsentreer op [oefening] kan `n gebied wat van fundamentele belang vir cardiometabolic gesondheid miskyk nie," het Henson. Vra mense om meer uit te oefen kan help, maar "so ingrypings kan meer effektief steeds as individue verder word aangemoedig om bloot minder sit en beweeg meer wees," het hy gesê.

Gesondheid nuus Kopiereg @ 2013 HealthDay. Alle regte voorbehou.