Ten spyte van vetsug koers, tieners oefen meer en TV kyk minder

Ten spyte van groeiende kommer oor die vetsug-epidemie onder kinders, het nuwe navorsing bevind dat Amerikaanse tieners is die aanneming van gesonde gewoontes.

Navorsers ondervra kinders in grade 6-10 meer as 10 jaar en het bevind dat die vlakke van fisiese aktiwiteit verhoog, sowel as vrugte en groente inname en die maak van die tyd om ontbyt te eet. Hulle het ook dalings in televisie kyk en eet lekkers en drink soet drankies.

Die aantal dae waartydens kinders het ten minste 60 minute van fisiese aktiwiteit was baie hoër in 2009-2010 as wat dit was in 2001-2001, en daar was `n hoër inname van vrugte en groente oor daardie tyd.

"Pogings om adolessente fisiese aktiwiteit te verhoog en tyd te verminder spandeer om televisie te kyk, kan werk," studie se skrywers geskryf.

Dieet en oefening kan beïnvloed verouderingsproses

`N Nuwe studie het bevind dat die aanneming van gesonde gewoontes - soos vas aan `n gesonde dieet en oefening-kan die deel van die chromosome wat verband hou met veroudering en siektes soos kanker, hartsiektes, en diabetes te verleng.

Die deel van die gene is die telomeren, wat die pette op die punte van chromosome wat verkort as ons ouer word is genoem. As hulle verkort, verloor hulle hul vermoë om normaal verdeel en funksie.

"So dikwels mense dink" O, ek het `n slegte gene, daar is niks wat ek daaraan kan doen nie, "sê Dean Ornish, MD, studie skrywer en `n kliniese professor van medisyne by UCSF, in `n verklaring gesê. "Maar hierdie bevindinge dui daarop dat telomere kan verleng tot die mate dat mense verander hoe hulle leef. Navorsing dui daarop dat meer telomere is wat verband hou met minder siektes en langer lewe. "

Navorsers van die Universiteit van Kalifornië in San Francisco ontleed 35 mans gediagnoseer met vroeë-stadium prostaatkanker. Tien van hulle verbeter hul eetgewoontes en oefening gewoontes, en na vyf jaar, die telomeren lengte van die 10 mans het met 10 persent in vergelyking met die ander.

Boelies Slagoffers Wys fisiese simptome

Boelies slagoffers kan fisiese simptome wys selfs al is hulle huiwerig om hul situasie te rapporteer, volgens `n nuwe studie gepubliseer in die joernaal Pediatrics.

Na te kyk na 30 studies wat oor 220,000 skoolgaande kinders van 14 lande ingesluit, het navorsers bevind dat geboelie kinders was meer as twee keer meer geneig om te rapporteer voel sleg of siek selfs al is daar geen voor die hand liggend siekte.

Die kinders het gekla van simptome soos hoofpyn, maagpyn, terug pyne, duiseligheid, moeilike asemhaling, naarheid en nog baie meer. Kenners sê aandag te skenk aan die tydsberekening van hierdie simptome kan help om te bepaal of dit kan boelie verwante.

"Baie van die kinders weier om te gaan na skool. Hierdie hoofpyn en stomachaches is daar voor `n skool klok of `n skoolbus en dan mettertyd verdwyn en dan hulle is fyn," sê Marlene Snyder, `n lid van die fakulteit in die Instituut op Familie en omgewing Life by Clemson Universiteit, in Suid-Carolina.

Holtes Gekoppel aan laer insidensie van kop en nek Kanker

Video: The Great Gildersleeve: Gildy`s Diet / Arrested as a Car Thief / A New Bed for Marjorie

Kon holtes eintlik `n goeie ding wees? `N Nuwe studie het bevind dat mense met holtes het `n laer voorkoms van die kop en nek kanker.

Navorsers glo dat verhoogde immuun aktiwiteit in daardie gebied `n rede agter die verminderde aantal kanker gevalle kan wees.

Vorige navorsing het aangedui dat periodontitis, of tandvleissiekte, is nog in verband met `n verhoogde risiko van kanker.

Video: Red Tea Detox

Erinn Connor is `n skrywer vir gesondheidsake Met Dr Sanjay Gupta