Jong Amerikaners moet kalorie-inname te sny

Amerikaanse jongmense het `n lang pad om te gaan om nuwe doelwitte te bereik vir `n laer kinderjare vetsug koers, `n nuwe studie toon.

Die Amerikaanse Departement van Gesondheid en Maatskaplike Dienste het `n doel van die vermindering van die kinderjare vetsug koers te 14,6 persent in 2020 gestig, en om dit te doen kinders 2-19 ouderdomme nodig sou wees om `n gemiddeld van 64 kalorieë per dag uit te skakel.

Sonder hierdie vermindering in kalorie-inname, sal die gemiddelde kind of tiener byna 4 pond swaarder in 2020 as `n kind van dieselfde ouderdom in 2007. Daarbenewens, sou meer as 20 persent van die jeug oorgewig te wees, het van 16,9 persent op die oomblik.

Video: Subways Are for Sleeping / Only Johnny Knows / Colloquy 2: A Dissertation on Love

Die laaste keer dat die kinderjare vetsug koers in die Verenigde State van Amerika was 14,6 persent was in 2002.

"Vier en sestig kalorieë mag nie klink soos baie individueel, maar dit is nogal `n gevolglike aantal op die vlak bevolking, en kinders die grootste risiko vir vetsug in die gesig staar `n nog groter struikelblok," studie skrywer Dr. Y. Claire Wang, `n assistent-professor van gesondheidsbeleid en bestuur aan die Columbia Universiteit se Mailman Skool van Openbare gesondheid in New York City, het gesê in `n universiteit nuusvrystelling.

"Sluiting hierdie gaping tussen hoeveel kalorieë jong mense in beslag en hoeveel hulle bestee sal aansienlike, omvattende pogings neem," Wang bygevoeg.

Video: The Great Gildersleeve: Birdie Sings / Water Dept. Calendar / Leroy`s First Date

Die nuwe doel bereik kan word deur die vermindering van kalorie-inname, die verhoging van fisiese aktiwiteit of beide. Maar, hoewel 64 kalorieë is die algehele gemiddelde vermindering nodig is om die 2020 doelwit te voldoen, sekere groepe jongmense kan hoër of laer kalorie vermindering nodig.

Wit jongmense sou `n gemiddelde afname van 46 kalorieë nodig, in vergelyking met 91 kalorieë vir Mexikaanse-Amerikaners en 138 kalorieë vir swart kinders, wat hoër pryse van vetsug. Kinders en tieners in gemeenskappe lae-inkomste het ook hoër pryse van vetsug en sal groter kalorie vermindering as dié in hoër-inkomste gebiede vereis.

Die navorsers het voorgestel baie beleid strategieë wat kan help om die Amerikaanse jongmense verminder kalorieë:

• Die vervanging van alle suiker-versoete drankies in die skool met water en die voorkoming van kinders uit drink bykomende soet drank buite die skool kan `n gemiddeld van 12 kalorieë per dag uit te skakel.
• Om kinders te hê 9 tot 11 tussen die ouderdomme neem deel in `n omvattende fisiese-onderwys program kan `n gemiddeld van 19 kalorieë per dag uit te skakel.
• Naskoolse aktiwiteit vir kinders in die kindertuin tot vyfde graad `n gemiddeld van 25 kalorieë per dag kan uitskakel.