10 Health voordele van tamatie en meer

Deur Ishika,

Inhoud

Video: egg for health | does eating egg daily hurt your health?
Video: breakfast for weight loss | 5 cute foods for your breakfast that slim down
Video: remove tartar from teeth at home | how to remove tartar from your teeth naturally

Tamatie gesondheidsvoordele - Kan jy jou indink om te kook sonder tamaties? Ek Kana € ™ t met inagneming van die feit dat my ma gebruik dit elke dag vir die maak van kerries spesiaal in aande-of dit nou Aloo Matar, Aloo tamatar (soos dit genoem word in hindi), Paneer resepte, of die gesonde baie lauki, Turai of die lekkernye van rajma, chole, pao Bhaji en die lys gaan aan.

Geen wonder dat dit op groot skaal in verskillende vorme die hele wêreld. Tamatiesap verkoop as `n drink-maklik beskikbaar in kruidenierswinkels en dikwels bedien om passasiers in lugrederye en byna al die buffet ontbyt versprei het wel tamatiesap as een van die opsie om van te kies, maar ek havenâ € ™ t gesien iemand kies vir dit

Behalwe dit, is dit rou geëet in slaaie, en verwerk tot tamatiesous. Arena € ™ t jy lief vir tamatiesop. Ek is mal daaroor net. Dit gaan so maklik om te kook en vol voeding. Isntâ € ™ t dit? Selfs onryp groen tamaties kan gebraai, wat gebruik word om salsa maak, en selfs ingelegde. Tamatiesap word dikwels gebruik in skemerkelkies soos Bloody Mary en vele ander. Tamaties is suur in die natuur wat hulle maklik om te bewaar in stukke of pasta maak. Hulle kan selfs gedroogde en bewaar met olie. Hierdie songedroogde tamaties word op groot skaal in die Italiaanse en Mexikaanse kookkuns. My gunsteling pasta n resep met aribiatta sous is Majorly uitgemaak van tamaties. INFACT, is almal pasta resepte met rooi sous gemaak van tamaties, tensy jy maak is dit in witsous.

gesondheid voeding Voordele

1.Bloed reiniging kos - Verbruik van tamatie alledaagse reinig die clood wat help in die verbetering van die vel tekstuur maak dit sag en stralend en ook die verbetering van die velkleur.

2. Tamaties in Cancer- tamatie bevat likopeen, wat is `n kragtige anti-oksidant en natuurlike-kanker veg agent. Rou tamaties smaak groot, maar gaar tamaties is meer voordelig. Wanneer dit gaar is in bietjie olie, is die vet-oplosbare lycopenes ten volle vrygestel en die liggaam kan dit beter te absorbeer. Helder rooi tamaties het hoogste bedrag van betakaroteen en likopeen, sodat ons sorg lid-staat neem terwyl dit te koop.

3. Tamatie vir die vel - Tamatie kan `n groot masker wees en kan ook gebruik word as `n uitstekende gesig skil wat wonders vir die vel en ek geskik vir alle vel tipes doen. Vryf tamaties op die gebied besmet met swartkoppies open verstopte porieë en verwyder ook dooie vel. Vir die fase masker, lê en sit tamatieskywe op die gesig vir 10-15 minute. Vryf dit op die vel vir een of ander tyd en laat sodat die liggaam maksimum voordeel kan kry. Herstel die natuurlike glans van die vel en verminder ook donker kolle.

Video: Egg for health | Does eating egg daily hurt your health?

4. Lewer siektes -Drinking tamatie sap help in die wedergeboorte van beskadig, vernietig of chirurgies verwyder lewer. Tamaties is ryk aan chloor en swael wat die lewer help in doeltreffend funksioneer. Dit beskerm ook die die lewer van opeenhoping en kan help met die ontbinding van galstene sowel.

5. Ita € ™ s antiseptiese eienskappe kan die liggaam te beskerm teen verskillende algemene infeksies en ook help in die genesing van sonbrand, wonde en sere.

Video: Breakfast For Weight Loss | 5 Cute Foods For Your Breakfast That Slim Down

6.Tomatoes is ryk aan vitamien K hou die bene sterk en gesond en kan ook voorkom bloeding.

7.Tomato is ideaal vir die vel as gevolg van sy koel en trekkend eienskappe. Teenwoordigheid van vitamien C maak dit nuttig vir aknee en ts natuurlik suureienskappe help om ontslae te raak van oormatige olie.

8. Scalp probleem - Die toepassing van tamatiepasta in die kopvel neutrailses enige soort reuk van die hare wat nie eens gaan sjampoe. Laat staan vir vyftien minute en was dit dan af. Dit help regtig.

9. Heart Disease-Tamaties is `n goeie bron van kalium, niasien, vitamien B6, en folaat. Niasien help in die verlaging van hoë cholesterol vlakke. Kalium ryk dieet verlaag hoë bloeddruk en die risiko van hartsiektes te verminder. Hoë vlakke van homosisteïen in die liggaam, wat direk bloedvat mure kan beskadig, word geassosieer met `n verhoogde risiko van `n hartaanval en beroerte. Vitamien B6 en folaat help die hantering van hierdie. Al hierdie voedingstowwe saamwerk om tamaties te maak `n gesonde kos.

10. Food in diabetes en Migraine- Migrane is een probleem wat baie algemeen deesdae. Tamaties help as dit is `n goeie bron van riboflavien, wat help in die vermindering van die frekwensie van migraine-aanvalle. Tamatie is ook ryk in `n mineraal genaamd chroom wat diabetiese pasiënte in die behoud van hul bloedsuikervlakke onder beheer help.

Versigtig, terwyl eet tamaties

1. Dit is nie nodig dat iets wat pas by een persoon met pak al. Tamatiesap is ryk aan voedingstowwe en hoogs voordelig vir die liggaam, maar dit kan soms irritasie in die keel vir `n paar mense. So, beter dan weerhou jouself heeltemal uit met tamatie sap, voeg `n bietjie heuning en dan geniet dit.

2. Tamaties is streng nee nee vir mense wat gely het van niersteen probleem in die verlede of enige soort neiging tot klip vorming in enige deel van die liggaam.