Koning van vrugte mango: gesondheidsvoordele, genesende gebruike en voedingswaarde

Mango of aam of aamra is een van die mees gewilde somervrugte in Indië. Ita € ™ s waarskynlik die enigste vrugte wat kom in sulke verskillende variëteite, van plek tot plek of dit nou die alphanso van Mumbai, safeda van Andhra Pradesh, chausa en dussehri van UP, langhra van Banaras, sindoori, totapari, Malda die lys is eindeloos . Ita € ™ s rou en ryp verteer en vorm ook `n belangrike bestanddeel van souse, piekels, sap, konfyt te. Mango sap word gebruik om aam-Panna maak en wanneer gemeng met melk, maak melk skud. Ita € ™ s in klein stukkies gesny, gedroog en dan amchoor (gedroogde mango poeier) is bereid om vir verskeie gebruike.

Voordele vir die gesondheid genesende en medisinale gebruike

* Algemene Tonic: Meng mango pulp met `n glas melk (Mango skud) om krag en vitaliteit te voorsien om die liggaam stelsel. Dit help in gewig en verwyder direkte swakheid. Dit verhoog ook jou rooibloedselle (uitsluitlik RBC) en is dus baie handig wanneer die aanpak van anemiese voorwaardes. Mango skud is ook effektief in pernisieuse anemie en anemie gedurende swangerskap.

* Hitte beroerte: AAM Panna is `n uitstekende resep vir die voorkoming en behandeling hitte. Dit bestaan uit die mango sap van halwe gebakte onryp mango`s saam met sout, swartpeper, komynsaad en suiker. Dit help ook om die balans sout-suiker in die liggaam te herstel.

* Naarheid en braking: Meng heuning, sout, suiker tot `n vars sap van ryp mango`s en sluk die voorbereiding. Dit bied onmiddellike verligting en subdues die walglike en braking neiging.

* Die verhoging van eetlus: Mango sap, saam met `n paar suiker en sout, verwyder anoreksie en verbeter aptyt. Suig mango sap wyke af impaksie van ingewande, slegte spysvertering en gewoontemisdadiger / chroniese hardlywigheid.

* Insomnia / slapeloosheid: Voordat gaan slaap, neem `n drink glas van mango-skud of mango sap gevolg met glas lou water. Dit sal help in die stryd teen slapeloosheid.

Voorsorgmaatreëls / oorwegings in verbruik:

* Oormatige inname van mango`s kan maag probleme, jeuk en rooi in die oë, slegte spysvertering, hitte in bloed, los bewegings en selfs anale pyn nooi. So, mango`s moet altyd in matige hoeveelhede verbruik word.

* Jambul vrugte neutraliseer en verwyder probleme veroorsaak as gevolg van oormatige verbruik van mango`s.

* Vermy die neem van koue water onmiddellik na mango`s.

* Moet nooit mango`s op `n leë maag.

Jy mag dalk graag lees dit ook
Instant AAM ka paani / AAM Panna / Groen mango drink
Instant Sabudana / tapioca / pêrel sago khichdi / vrat ka khaana

Technorati tagsmangoes, Herbalremedies, gesondheid, siekte
Mango Gesondheid Voordele en medisinale gebruike

Deel op sosiale netwerke:

Verwante