Word kwaad!

Uiterlik uitdrukking van woede een keer in `n rukkie mag julle hart goed doen. In `n studie van 23.522 mense tussen die ouderdomme van 50 en 85, het navorsers by die Harvard School of Public Health bevind dat diegene wat hul stapels by geleentheid gewaai het 50 persent laer risiko van `n hartaanval as ouens wat gesê het hulle selde, indien ooit, laat die wêreld weet dat hulle `n besetene was. Kans van `n beroerte risiko was ook laer vir ouens wat geventileer (Psigosomatiese Medicine, Jan / Feb 2003) .In die verlede, hart kenners het gewaarsku dat hy kwaad en vyandige al die tyd wat hart risiko. Nou lyk dit of voel as jy nie kwaad soms, losbarsting dit dalk beter wees as om dit gebottel up wees. Natuurlik, raai ons jou woede op `n verantwoordelike uitdruk: Neem `n wandeling, nat `n basketbal, skree in die kelder. En as jy nodig het om die situasie te bespreek, moenie ander blameer.

Deel op sosiale netwerke: