Fisiese terapie vir osteoporose behandeling

Beide die diagnose van osteoporose en `n been fraktuur kan `n verlammende effek het: Jy mag vind dat jy bang om betrokke te raak in aktiwiteite wat potensieel `n nuwe fraktuur of besering kan veroorsaak is. Gelukkig, na aanleiding van `n rehabilitasie behandeling plan uiteengesit en toesig van `n fisiese terapeut kan nie net kry jy terug op jou voete nie, maar ook help om vertroue te doen voel.

Osteoporose behandeling: Voordele van Physical Therapy

"Indien `n persoon is bang vir val of hulle bang is vir `n ander breek, dis `n spesifieke tyd wanneer hulle nodig het om `n fisiese terapeut (PT) te kry, want `n PT kan help verdeel die wêreld in baie veilige aktiwiteit en aktiwiteit wat meer waarskynlik `n fraktuur veroorsaak, "sê Kathy M. Shipp, PT, MHS, PhD, Senior Genoot by die Sentrum vir die Studie van veroudering en menslike ontwikkeling aan die Duke University Medical Center in Durham, NC" dit is een van die dinge wat fisiese terapeute kan verskaf - om mense te help om maksimaal aktief wees in `n veilige manier. En dit is wat sal die toekoms frakture voorkom. "

Shipp, wat ook `n woordvoerder vir die American Physical Therapy Association en die Nasionale Osteoporose-stigting, sê dat terwyl baie pasiënte die meeste van hul osteoporose bestuur inligting ontvang van hul huisdokter, nie alle dokters is bewus van die rol wat fisiese terapeute kan speel in rehabilitasie en bestuur van osteoporose simptome. Pasiënte mag hê om direk te vra oor `n paar van die dienste wat hulle nodig het as deel van hul rehabilitasie.

Video: Treatment for fracture in the spine | Natural Health

Osteoporose behandeling: PT Rehab Na `n Fraktuur

Vir baie mense, hul eerste ervaring met osteoporose kom by wyse van `n fraktuur aan die ruggraat, hip, pols, of enkel van `n impak wat jou sal nie `n besering in vroeër jare veroorsaak het. Selfs die rollende oor in bed kan vertebrale (spinale) frakture vir sommige mense veroorsaak, sê Shipp.

Op hierdie punt, rehabilitasie fokus op pyn bestuur onmiddellik na die verbreking, en dan op sy terugkeer na `n aktiewe leefstyl as die verbreking genees.

"Vir beide pols en heupfrakture is daar `n baie bewyse dat mense nie terug te keer na die volle funksie, tensy hulle gaan na PT na die subakute fase (ongeveer ses weke na `n besering)," sê Shipp, wat berig dat studies toon ses maande van progressiewe weerstand oefeninge gedoen drie keer per week en toesig van `n fisiese terapeut bied die beste uitkomste vir pasiënte met heupfrakture.

Nie alle gesondheid versekering programme dek hierdie bedrag van fisiese terapie, so Shipp stel vergadering met `n PT een keer `n week en dan doen aanbeveel oefeninge in `n fiksheid fasiliteit as `n alternatief. Maar toesig deur `n opgeleide fisioterapeut help om bykomende frakture voorkom, sê sy, so veral versigtig wees wanneer die uitoefening van jou eie.

`N Fisiese terapeut kan ook help om die beste pas hulptoestel vind - soos `n kierie of stapper - om te gebruik tydens jou genesing tydperk. "Na `n fraktuur, mag jy nie nodig het om een ​​te gebruik vir `n lang tyd, maar `n kierie of ontsien kan byhou jou fiksheid tydens herstel en ook verminder pyn," sê Shipp.

Osteoporose behandeling: Emosionele Rehab

Nog `n element van rehabilitasie is die bestuur van die emosionele impak van frakture en breek. Terapeute, maatskaplike werkers, en osteoporose ondersteuningsgroepe kan jou help om met die vrees en hartseer wat-osteoporose verwant lewe verander en die verlies van onafhanklikheid vergesel, sê Lee Bursley, LCSW, Rhode Island Osteoporose Koalisie ondersteuning groepleier en kliniese mediese maatskaplike werker.

Osteoporose behandeling: Physical Therapy Rehab Voordat `n Fraktuur

Die voorkoming van letsel is `n deel van rehabilitasie, en verkieslik mense met osteoporose moet werk met `n fisiese terapeut voor hulle `n besering ervaar, sê Shipp. As jou dokter jou gediagnoseer met osteoporose, moet jy begin om die veranderinge wat `n besering nou sal voorkom. Sulke veranderinge sluit in:

• Leer hoe om items te hef sonder die gebruik van jou rug
• Leer hoe om te beweeg sonder draai jou rug
• Implementering val voorkoming strategieë by die huis, werk, en aan die gang
• Identifisering van oefeninge wat jy kan hou veilig aktiewe
• Vra vir hulp met take wat vereis dat die opheffing van swaar items of klim

Voorkoming van frakture voor dit gebeur is natuurlik die beste. Maar as jy dit doen ly `n fraktuur, behoorlik genees en kry advies oor hoe om te verhoed dat `n ander een gaan selfs meer belangrik wees, en dit is waar `n fisiese terapeut kan jou beste bondgenoot wees.