10 Amazing feite oor jou hart

Jou hart is nie net jou mees kritieke spiere - dit is wat hou jy in die lewe, na alles - maar ook een van die hardste werk. Dit bosluise 24-7 en behalwe vir die tye wanneer jy ontspan of slaap, raak dit selde `n breek. Hieronder, te vind fassinerende feite oor jou hart wat dalk inspireer om dit `n bietjie meer TLC elke dag.

1. Jou volwasse hart klop ongeveer 100,000 keer elke dag. Doen die wiskunde, en dit is ten minste een beat elke tweede, of 60 tot 100 keer per minuut, volgens die American Heart Association. Vir mense wie se hartklop is nader aan 60 slae per minuut (BPM), wat gaan oor 86.000 keer per dag. En dit is 144,000 keer per dag as jou hartklop is nader aan 100 slae per minuut.

2. Ouderdom en fiksheidsvlak invloed op jou hartklop. Oor die algemeen, as kinders grootword of volwassenes kry fikser, die hartklop kry stadiger. Sien hoe dit verander die hele dekades met hierdie term van die National Institutes of Health:

• Pasgebore (0-11 maande): 70-160 slae per minuut
• Een tot vier jaar: 80-120 slae per minuut
• Vyf tot nege jaar: 75-110 slae per minuut
• Kinders 10 jaar en ouer en volwassenes (nie-atlete): 60-100 slae per minuut
• Volwassenes (atlete): 40 tot 60 slae per minuut

Video: Verlossing bring geluk//Daaglikse Oordenking - 10 Augustus 2018

3. Hart siekte is nie net die nommer een moordenaar van mense, dit is ook die top moordenaar vir vroue. Jou hart gee nie om as jy van Mars of Venus. "Hartsiektes is `n gelyke geleentheid buzz doodmaak," sê James Beck, MD, direkteur van die Sentrum vir die Voorkoming en Wellness by die Providence Heart en Vaskulêre Institute in Portland, Oregon, en skrywer van Hart te Begin (2015). Meer vroue sterf van hartsiektes as die meeste kankers gekombineer, notas Dr. Beck.

Video: How to fix a broken heart | Guy Winch

Volgens die American Heart Association (AHA), meer as een uit elke drie vroue is bly by hartsiektes. Elke minuut in hierdie land, een vrou sterf aan hartsiektes, beroerte, of `n ander vorm van kardiovaskulêre siekte.

4. Wil jy weet hoe groot jou hart is? Maak `n vuis. grootte hart, hang af van die grootte van die persoon sowel as die toestand van hul hart. Oor die algemeen, `n gesonde hart is omtrent so groot soos vuis die persoon se.

Dit is net `n gesonde hart, al is. "Hearts kan vergroot in reaksie op sekere voorwaardes," sê Kathryn Boling, MD, `n familie medisyne dokter met Luther Persoonlike Dokters in Luther, Maryland. Byvoorbeeld, kongestiewe hartversaking kan veroorsaak dat die hart om te vergroot, verduidelik die American College of Cardiology.

Video: DE BELLiNGA`S - Volg je hart

Deel op sosiale netwerke:

Verwante

• 6 Maniere jou hart kan kry uit ritme
• Spanning kan harte breek
• Wat `s jou ideale hartklop?
• Hoe om die treadmill gebruik
• Hartklop monitors vir hartgesondheid
• Watter rol speel teiken hartklop speel in hartsiektes?
• Hoër hartklop wat gekoppel is aan vroeër dood, selfs in fiks mense
• Hart doc: bly op pols
• Spring in rustende hartklop kan sein hoër dood risiko
• Electrocardiografie voorspel boezemfibrilleren prognose
• 5 Vital feite oor boezemfibrilleren
• Preemie kry pasaangeër
• Stap vir stap
• Misleidend lesings
• Wat jou hartklop sê oor jou gesondheid
• Neem `n lek, hou op tik: 5 hartgesondheid wenke van `n electrophysiologist
• Is dit angs of hartsiektes? Soms is dit `s moeilik om die verskil te vertel
• 7 Dinge jou hartklop sê oor jou
• Hoe om jou hartklop gesonde met oefening te hou
• Begrip van `n stadige hartklop
• Is dit veilig om `n pasaangeër laat in die lewe te kry?