Hartklop monitors vir hartgesondheid

Die mens se hart het `n natuurlike pasaangeër wat hou dit stadig maar seker te klop en in `n veilige sone. Maar dit is nie ongewoon om uit te wees van jou gereelde sone - wanneer jy uit te werk, byvoorbeeld, of as jy `n abnormale hartritme, bekend as `n aritmie, soos boezemfibrilleren. Nuwer deurlopende monitering gadgets hart-koers maak dit makliker as ooit om te monitor jou hartklop in beide gevalle. Voorsieners van gesondheidsorg kan selfs monitor die hartklop van `n pasiënt afstand, met draadlose toestelle vir die hospitaal en rehabilitasie instellings.

Toestelle vir Deurlopende Heart Monitoring

Oor-die-toonbank hart monitering toerusting is beskikbaar as bors bands, bors band en pols band te kombinasies, of pols bands net - om rekord hartklop as jy oefen. Hulle wissel van sowat $ 30 tot $ 200 in prys. Vervaardigers sluit Fitbit, Nike, New Balance, en MIO onder andere, in vergelyking op Consumer Reports hier - wat dat al die modelle wat hulle in vergelyking uitstekende akkuraatheid moes bepaal.

"Ek het gevind dat hartklop monitor die mees doeltreffende manier om te oefen nie, maar wat ingeluister my was die bors band," sê Liz Dickinson, ma van drie en uitvoerende hoof van MIO, wat nou vervaardig `n strapless hartmonitor vir die pols. Die MIO Alpha pols monitor spore hartklop en kommunikeer deur Bluetooth lae-energie tegnologie te werk met slimfoon fiksheid programme. "Dit is regtig ideaal vir mense wat hardloop, fietsry, vinnig stap, en loop in die algemeen," het Dickinson.

Vir `n hospitaal pasiënt moet wie se hartklop te voortdurend gemonitor word, een van die nuwe draadlose stelsels beskikbaar is EarlySense genoem, deur die FDA in 2011 goedgekeur Dit gebruik `n sensor plaat wat gaan onder matras die pasiënt se en sintuie klein vibrasies, die omskakeling van hulle in seine vir die opsporing van hartklop en asemhaling. "Dit het nooit by die pasiënt, wat is `n groot voordeel aan te raak," sê Tim O`Malley, voorsitter van EarlySense.

beweging se A pasiënt kan ook opgespoor word, te help versorgers te reageer op onmiddellike pasiënt se behoeftes. "Ons stelsel is werklik ingestel met die sensitiwiteit baie hoog. Sodra oormatige beweging bespeur word, `n waarskuwing gestuur en die tyd word gemeet hoe lank dit neem vir die opsigter by die bed te kry, "sê O`Malley. Analise gepubliseer in die Journal of hospitaal dokter in 2012 het getoon dat beide sensitiwiteit en spesifisiteit van waarskuwings van die stelsel was hoog, daarom is dit in staat was om akkuraat te spoor agteruitgang van `n pasiënt se en waarsku die versorgers. Tans is sowat twee dosyn hospitale en verskeie rehabilitasiesentrums met behulp van die Vroeë Sin stelsel om hul pasiënte te monitor.

Nuwe deurlopende monitering stelsels sluit Sotera se VISI Mobile, deur die FDA in Oktober 2013 goedgekeur, onder andere. Die Visi Mobile gebruik van `n arm, pols, of vinger cuff wat bedraad vir `n verbinding met `n monitor om `n pasiënt se hartklop voortdurend vertoon.

Hartklop Veranderlikheid van Atriale fibrillasie

Vir mense met `n aritmie soos afib of ventrikulêre fibrillasie, kan hart tariewe uiters wisselvallig wees. Tydens `n episode van fibrillasie, kan die hartklop gaan oor die maksimum, selfs in rus. Deurlopende hartklop monitors kan optel `n onreëlmatige hartklop, wat voorheen het nie erken.

Boezemfibrilleren, afib, is die mees algemene aritmie en affekteer ongeveer 2,7 miljoen in die Verenigde State van Amerika alleen. Afib veroorsaak periodes van baie vinnige hartklop en sit `n persoon by vyf keer hoër risiko van `n beroerte, maar dit dikwels gaan ongemerk tot ná `n beroerte of hartversaking. Ventrikulêre fibrillasie veroorsaak hartstilstand wanneer die onderste kamers van die hart pylkoker vinnig in plaas van die pomp van bloed normaalweg.

"Ons gebruik deurlopende hartklop monitors al die tyd in die sorg van pasiënte wat boezemfibrilleren het," het kardioloog T. Jared Bunch, MD, van die Intermountain Hart Instituut in Utah. "Hierdie monitors help ons korreleer pasiënt simptome met hul hartritme en ook hulle gee ons insig in die effektiwiteit van ons terapie. "Elke drie maande vir die eerste jaar nadat `n pasiënt `n ablasie prosedure moes behandel boezemfibrilleren, kardioloë gereeld doen twee-tot-vier week deurlopende monitering om te kyk vir `n herhalende boezemfibrilleren of ander abnormale hartritme.

A Holter monitor kan die hartklop meer as 24 tot 48 uur te neem om enige variasie wat kan dui op aritmie te spoor. Dit bied `n pynlose elektrokardiogram op die pad, wat die gesondheidsorgverskaffer later kan analiseer. Die elecrodes van die Holter monitor heg aan die bors, bedraad om `n klein, kamera-agtige toestel. Die Holter monitor is gewoonlik verbonde en later verwyder word deur `n tegnikus, en die toestel is verskaf deur jou gesondheidsorgverskaffer. Resultate kom in een tot twee weke, tot die rekords van slae die hart se oor die dag of twee van monitering wys.

Vaslegging jou hartklop tydens oefening

Soos ons ander spiere, die hart moet oefening vir goeie gesondheid en optimale prestasie. Een manier om te weet hoe jou hart doen, is om hartklop veranderinge met verloop van tyd te monitor as jy uit te werk en kry in `n beter vorm. Jy kan dit doen of jy is reeds in `n goeie toestand of net probeer om daar te kom. Met `n deurlopende hartklop monitor kan jy die spoor van jou pols te hou met `n pols band of bors orkes, terwyl die uitoefening.

En selfs as jy nie jy nie self `n Fitbit of `n MIO, kan jy jou rustende harttempo te gaan deur die tel van jou pols in `n rustende posisie vir 10 sekondes en vermenigvuldig met ses - dit gee jou die totale slae per minuut.

Hoe weet jy wat is normaal wanneer dit kom by jou hartklop? Die meeste mense het `n hartklop van 60-80 slae per minuut - dit is gewoonlik laer vir atlete en mense wat gereeld oefen. Tydens oefening, moet jou hartklop verhoog, maar steeds binne gesonde perke bly. Jy kan bereken jou gemiddelde maksimum hartklop deur te trek jou ouderdom van 220, volgens advies van die American Heart Association. Ten einde jou hart veilig terwyl jy oefen hou, moet jy nie agter jou in die maksimum. Die teiken hartklop tydens `n oefensessie - jou veilige sone - moet wissel van die helfte van jou maksimum koers tot 85 persent van die maksimum.

Hart tariewe na te streef vir tydens `n oefensessie wissel met ouderdom. Hier is `n voorbeeld:

• 20 jaar oud-teiken is 100-170 en maksimum is 200 slae / min.
• 30 jaar oud-teiken is 95-162 en maksimum is 190 slae / min.
• 40 jaar oud-teiken is 90-153 en maksimum is 180 slae / min.
• 50 jaar oud-teiken is 85-145 en maksimum is 170 slae / min.
• 60 jaar oud-teiken is 80-136 en maksimum is 160 slae / min.
• 70 jaar oud-teiken is 72-128 en maksimum is 150 slae / min.

Oefening met `n hart Aritmie

Wat gediagnoseer is met `n aritmie moet oefen vir hartgesondheid net soos die almal, maar deurlopende monitering is selfs meer belangrik vir hulle, want dit help hulle fiks te bly sonder om oor veilige perke hartklop deur hul dokter te stel.

Klomp gesê dat indien `n persoon is in boezemfibrilleren al die tyd, kardioloë kyk na `n gemiddelde hartklop om hulle te lei in die sorg van die pasiënt. "Ons doel gemiddeld is om die hartklop onder 100 slae per minuut rus en dan onder 140 slae per minuut met oefening te hou," het hy verduidelik.

"Ek meeste van my pasiënte wat minder as 60 dat hulle moet kyk na `n gemiddelde hartklop tydens oefening van 120-140 slae per minuut het vertel," sê Bunch. Hy het bygevoeg dat sedert die hartklop in afib is nie so betroubaar soos `n normale ritme in weerspieël oefensessie intensiteit, afib pasiënte kan ook hul asemhaling gebruik as `n riglyn. "As hulle oefen om `n vlak waar hulle uitasem en kan nie praat met `n persoon langs hulle, dan is dit vlak van oefening om te hoog op daardie tydstip en hulle moet dit verminder," het hy opgemerk.

Dit is `n goeie reël om te volg, selfs as jy nie `n hart aritmie.

JOU visie: Het jy monitor jou hartklop, of `n geliefde se? Deel jou storie in die kommentaar afdeling.