Meester reinig en healthtalk in die nuus!

So baie van julle het deelgeneem aan die debat oor die Master Cleanse program wat dit nou deur die Associated Press gedek in `n aantal koerante en op baie webtuistes. Neem asseblief `n blik op hierdie artikel, wat beide kante van die saak bespreek. Jy sal `n uitdagende aanhaling uit my saam met aanhalings vind uit verskeie HealthTalk lesers (hulle het ons toestemming gegee om `n onderhoud met die verslaggewer).

Master Cleanse skure lof, kritiek
Deur Karen Matthews, Associated Press
Op 6-voet-4 en 212 pond, het Scott Campbell nie nodig het om gewig te verloor. Maar daar was hy, smaller suurlemoensap en meng dit met esdoringstroop, gebottelde water en rooipeper. Dit is deel van `n uiterste "detoksifiserende" dieet genoem die Meester reinig, wie se aanhangers sluk niks anders as die suurlemoen brousel, soutwater en lakseermiddel tee.

Ook bekend as die limonade dieet, het die Meester reinig opgedoen in gewildheid onlangs, te danke aan bekendes soos Beyoncé Knowles wat sweer by die regimen, so erg soos dit mag proe.

"Ek is nooit honger nie," sê Campbell, `n 35-jarige vryskut TV produsent van New York City wat nie reiniging om gewig te verloor nie, maar omdat hy eet gewoonlik "n baie slegte dinge" soos hamburgers, skyfies en Philly cheesesteaks. . . .

Dr. Ed Zimney, die mediese direkteur van HealthTalk, `n Seattle-gebaseerde webwerf waar `n lewendige debat oor die skoonmaak het gefloreer, het gesê: "Jou spysverteringskanaal hoef nie skoongemaak word, want dit is voortdurend in beweging Hierdie hele idee. van die skoonmaak van gifstowwe uit die kolon is `n volledige mite en onnodig. "

Vir meer inligting, kyk na my oorspronklike Master Cleanse blog, `n follow-up blog, en die hele AP artikel op CNN.

Soos altyd, ons verwelkom jou kommentaar oor hierdie artikel of oor die Master Cleanse program in die algemeen. Jou persoonlike ervarings is besonder waardevol.