Gwyneth paltrow`s-goop goedgekeur reinig

Vrydag, 6 Januarie, 2012 - `N Nuwe jaar, `n nuwe Gwyneth Paltrow reinig. Vir die derde jaar in `n ry, die aktrise, ma, en skepper van lewenstyl webwerf Goop.com het afgeskop die Nuwe Jaar deur die aanbeveling van `n reinig haar lojale goop lesers. Maar hierdie jaar vir die eerste keer, Paltrow, wat in die verlede het sommige hitte vir haar geneem minder-as-praktiese voorstelle, probeer `n -Goop gebrandmerk, $ 425 Skoon Cleanse - en sy dink jy moet ook.

Die Skoon Cleanse, wat `n 21-dag roetine van aanvullings, skud, en sinvolle maaltye, is geskep deur Alejandro Junger, MD. Paltrow is `n lang tyd fan van Junger en die skoon reinig, wat sy sê "werk wonders." Soos die meeste reinig van sy soort, is die program bedoel om jou te help deelnemers werp `n paar pond en kry `n energie-hupstoot deur, um, die verwydering van gifstowwe uit die liggaam. Hier is `n blik op wat die skoon reinig behels:

1. Elke dag begin met `n skoon Skud, gemaak van aanvullings ingesluit in die pakket en watter vrugte, groente en speserye wat jy omgee om by te voeg.
2. Volgende, reinigingsmiddelen begin om aanvullings van probiotika, vesel neem, en nog baie meer wat ingesluit word as deel van die reinig.
3. Vir middagete, kies uit `n lys van skoon Cleanse-goedgekeurde kos soos organiese groente, bruinrys, vis, en free-range hoender. Skoon Cleanse het ook `n kookboek van-reinig goedgekeur resepte.
4. Ten slotte, die einde elke dag met `n ander Skoon te skud.

Junger beveel reiniging elke agt tot twaalf maande, en die program kom ook in 7- en 1-dag-siklusse. As jy belangstel in `n poging `n reinig sonder granaat uit vir die kit is, Paltrow en Junger ook hierdie geskep 7-dag detox program jy kan probeer by die huis.

In die verlede, het Paltrow ander reinig insluitende die berugte aanbeveel Master Cleanse, wat vereis dat verslankers aan niks anders as water, rooipeper, suurlemoensap, en esdoringstroop verteer vir 7 tot 10 dae. Maar die Skoon Cleanse se insluiting van die hele, vars kos maak dit `n meer redelike benadering tot detoxing.

Vir meer fiksheid, dieet en gewigsverlies nuus, volg @weightloss op Twitter uit die redakteurs van @EverydayHealth.