Kolon skoonmaak is `n vermorsing van tyd, geld en moeite

`N Vriendin van my het onlangs gevra wat ek gedink het van Evercleanse, die kolon skoonmaak produk-du-jour dit is wat aggressief bemark om jou te help: ". Verloor die Afval Verloor die gewig." Ek het vir hom gesê dat al kolon skoonmaak produkte is basies die dieselfde-naamlik, swendelary. Die rede hiervoor is dat kolon skoonmaak is geheel en al onnodig en `n mors van tyd, geld en moeite. Ongeag van bemarking hype, ongeag van bestanddele, ongeag van metode, ongeag van getuigskrifte, kolon skoonmaak is baie suiwer en eenvoudig mediese kwaksalwery. Die een uitsondering hierop is wanneer dit medies is voorgeskryf soos in voorbereiding vir `n eksamen soos kolonoskopie.

Dit is nogal amazing hoe baie websites daar gewy aan kolon skoonmaak en hoeveel sulke produkte is te koop aangebied word. As `n lang tyd teenstander van die Meester reinig regimen Ek is `n bietjie bekend is met hierdie mark, maar selfs ek was verbaas oor die groot aantal van verskillende produkte, wat Colonix, Perfect reinig Bowtrol, Dual Aksie Cleanse, Almagtige reinig Colpurin sluit , Regulux, Oxy-poeier, Geseënde kruie, en die wenner vir die beste produk naam: ColonBlow, net om `n paar te noem. Wat is ook verstommend is al die beweerde "review" webwerwe is daar elke eis om die finaal woord oor die vraag waarom `n bepaalde produk is beter as al die rest.My raaiskoot het, is dat hierdie sogenaamde resensies is niks meer as bemarking ploys bedekte omdat daar is so baie en hulle elke beveel `n ander produk.

So hoekom moet ek sê dat kolon skoonmaak is onnodig? Die belangrikste rede hiervoor is dat die kolon is `n voortdurend self-skoonmaak-stelsel. Almal weet dat kos gaan in by die top van die SVK en die oorskiet afvalmateriaal heel natuurlik kom uit die ander kant. Wat kolon reiniging hucksters wil hê jy moet glo, is egter dat jou kolon is soos `n septiese tenk waar afval gehou word totdat dit uitgepomp en dat terwyl dit gehou dit vrot te vul jy met gifstowwe en ander skadelike materiaal. Sommige wil hê jy moet glo dat afvalmateriaal vas aan en encrusts die kante van die kolon, wat in wese moet wees Roto-Rootered om jou te raak van beide afval en gewig. Maar iemand wat eintlik bestudeer hoe die SVK werke weet dat dit is net plain verkeerd, dat materiaal nie kan en nie te bou met verloop van tyd en dat die kolon reinig homself voortdurend as kos en afval te beweeg deur en uit dit uit.

Video: Suspense: An Honest Man / Beware the Quiet Man / Crisis

Byvoorbeeld, ek gebruik om `n patoloog en ek persoonlik uitgevoer meer as 1000 lykskouings (en getuie van baie duisende ander), wat beteken dat ek om te kyk binne-in die ingewande van baie mense, baie van hulle was `n gesonde totdat hulle ontmoet met `n paar tragiese en ontydige onherstelbare (Ek was `n mediese ondersoeker wat spesialiseer in forensiese patologie). So ek weet van eerstehandse ervaring dat mense nie gelaai met giftige oorskot, nie die uitvoering van oortollige pond van kolon afval en nie besig met gekoek-op stoel wat is moeilik om te verwyder. Trouens, ek wil guesstimate dat meer as 99 persent van dokters met my sal saamstem dat reiniging is onnodig, want hulle weet die kolon reinig homself. Wie dink jy is om te glo? Mediese dokters wat eintlik het bestudeer en weet eerstehands hoe die kolon werk in gesondheid en siekte, of bemarkers wat verkoop jy `n produk? As jy bemarkers gekies, al wat ek kan sê, is caveat emptor (laat die koper pasop).

Hier is wat die Mayo Clinic te sê het oor kolon skoonmaak: "Dit is onnodig. Jou kolon nie enemas of spesiale dieet of pille nodig om afvalmateriaal en bakterieë uit te skakel. Hy doen dit natuurlik op sy eie "En hier is `n aanhaling uit `n artikel oor die Seattle-gebaseerde Sweedse Mediese Sentrum se webwerf:". Dinge het nie kors oor "in jou kolon, sê Robert Russell, besturende direkteur, `n gastroënteroloog by die Jean Mayer Human Nutrition Research Centre on Aging by Tufts Universiteit in Boston. "Die besigheid oor verrotting is al worst. Daar is nie stukkies kos rond hang in there jy oud is. "

Video: The Great Gildersleeve: The Circus / The Haunted House / The Burglar

Hier is nog `n ding oor hoe die kolon werk. Al die voedingstowwe uit die kos wat jy eet geabsorbeer in die dunderm voor die afval bereik die kolon. Die primêre ding wat gebeur in die kolon is herabsorpsie van water as die stoel progressief stewiger voor uitskakeling kry. Dit is belangrik omdat baie kolon reinigingsmiddelen valslik beweer dat dit kan help met gewigsverlies omdat jy meer wil uit te skakel en te behou minder voedsel. Maar sedert die voedingstowwe het reeds voor die kolon geabsorbeer, die enigste ding wat jy meer van verloor is water. So as hardlywigheid is jou besorgdheid, kan jy help verhoed dat dit sonder kolon skoonmaak deur die drink meer water en eet `n veselryke dieet.

Praat van vesel, onthou Evercleanse, die produk wat ek vroeër genoem? Sy bemarkers beweer dit sal jou help om "Verloor die afval. Verloor die gewig." Nie waar nie. Loop-vesel gebaseer lakseermiddel produk soos Evercleanse (en dit is wat die meeste kolon te reinig produkte is) sal waarskynlik maak jou stoelgang sagter en meer gereelde, maar dit sal giftige opbou wat nie daar was om mee te begin nie uit te skakel en dit sal nie help om gewig te verloor omdat die kolon is nie verband hou met gewigstoename of verlies.

Video: Our Miss Brooks: Mash Notes to Harriet / New Girl in Town / Dinner Party / English Dept. / Problem

Die Evercleanse webwerf het wel hierdie interessante stelling: "Beslag die tipiese Noord-Amerikaanse dieet van verwerkte, verfynde, hoë vet, hoë suiker en `n lae vesel kosse oor die jare het daartoe gelei dat die maak van ons voel siek, opgeblase, moeg, oorgewig en net plain ongesond. " Maar terwyl dit waar mag wees, die oplossing is nie kolon cleansing- eerder, die oplossing is dieet verandering! Stop ooreet hoogs verwerkte verfynde kosse wat hoog in vet en suiker en laag in vesel is en begin eet meer vars kos, insluitend vars vrugte en groente, bone en volgraan en jou kolon sal sorg vir homself. Wat ek bedoel is dat jy nie nodig het om al daardie tyd, geld en moeite te spandeer doen `n kolon te reinig voor jy jou dieet te verander. verander net jou dieet. Maar een manier, met of sonder `n dieet verandering, kolon skoonmaak is net onnodig.