Hand oefeninge help vroue met oa kry `n greep

`N Eenvoudige, tuisgebaseerde program van oefeninge vir vroue met hand osteoartritis (OA) was effektief vir die verbetering van funksie en pyn in hierdie potensieel aanskakel toestand, `n ewekansige verhoor bevind.

Na 3 maande, vroue wat die oefeninge gedoen het `n verandering in die pasiënt-spesifieke funksionele Skaal (PSFS) van 1,8 punte in vergelyking met `n verandering van 0,2 onder beheer, vir `n gemiddelde verskil van 1.4on hierdie primêre uitkoms maatreël, volgens Ingvild Kjeken , PhD, van Diakonhjemmet Hospitaal in Oslo, en kollegas.

In die uitoefening groep, beteken pyn ná die oefeninge tydens studie week 1 was 5.6 op `n skaal van 0-10. Aan die einde van die studie, het dit afgeneem tot 4.2, vir `n gemiddelde verskil van 1.4, het die navorsers berig in die Augustus Annale van die Rumatiekkoors Siektes.

"Funksionele gevolge van hand OA is pyn, verminderde mobiliteit en greep krag, aktiwiteit beperkings en deelname beperkings, insluitende die verlies van inkomste en `n verhoogde afhanklikheid," verduidelik hulle.

Die Europese Liga teen rumatiek beveel aan dat pasiënte met hand OA word aangemoedig om uit te voer die bevordering en omvang van beweging oefeninge, maar waarsku dat getuienis ter ondersteuning van hierdie aanbeveling is yl.

Video: Senators, Ambassadors, Governors, Republican Nominee for Vice President (1950s Interviews)

Om hierdie gebrek aan te spreek, Kjeken en kollegas wat ingeskryf is 80 vroue met gedokumenteer hand OA en ten minste drie OA-verwante aktiwiteit beperkings op die PSFS, hulle randomizing om `n spesifiek ontwerp oefenprogram of om `n inligting-net kontrole groep.

Die oefenprogram is ontwikkel deur die Noorse Netwerk vir Arbeidsterapeute met behulp van `n bewysgebaseerde benadering, aangepas volgens die American College of Sports Medicine aanbevelings vir die verswakte bejaardes.

Oefeninge ingesluit smaller n rubber bal so hard as moontlik, die vingers versprei wyd uitmekaar, en die rol van die vingers in `n vuis. Die oefengroep is opdrag gegee om die program drie keer per week uit te voer, wat begin met 10 herhalings van elke oefening en die verhoging van tot 15 herhalings.

VERWANTE: Loop This Way vir Osteoartritis Verligting

Video: Report on ESP / Cops and Robbers / The Legend of Jimmy Blue Eyes

"Die doel van die program was om `n stabiele en pyn-vrye funksionele omvang van beweging van die vinger gewrigte te maksimeer, verhoog greep krag, gesamentlike stabiliteit te handhaaf, en verhoed of te vertraag die ontwikkeling van vaste deformiteite," het hulle gesê.

gemiddelde ouderdom deelnemers se was 61 en beteken duur simptoom was 10 jaar. `N Totaal van 37 vroue in die oefengroep en 34 in die kontrole groep voltooi die studie.

Op die deur die Uitkoms Maatreëls in Rumatologie-OA Research Society International van `n verandering van 2,2 of meer op die PSFS kriteria vir reaksie telling, 16 pasiënte in die oefengroep oorweeg reageer in vergelyking met slegs twee van die kontrole.

Beduidende voordele gesien op `n verskeidenheid van sekondêre uitkomste. Op 0-10 skale, die verskil in moegheid tussen die twee groepe was -1,1, en die verskil vir gewrigspyn was ook -1,1.

Verandering in duim web ruimte was 0,6 vir die regterhand en 0.7 vir die linkerhand, en die verskil op die funksionele indeks vir Hand OA telling was -3,2.

Vir `n maksimum greep krag, die verskil tussen-groep in die regterhand was 53,5 Newton en 44.6 in die linkerhand.

Dit is tradisioneel gedink dat oefeninge vir die pasiënte met hand OA van lae intensiteit moet wees en moet nie verband hou met aanhoudende pyn. Tog het intensiewe oefening getoon voordelig en goed verdra in knie OA en rumatoïede artritis te wees.

"Die resultate van die studie toon dat selfs al is die deelnemers gerapporteer aansienlike pyn na oefening, hierdie pyn aansienlik gedurende die studietydperk afgeneem, en algemene gewrigspyn verbeter," het die skrywers opgemerk.

"Die hoë nakoming van die program dui ook aan dat die oefenprogram is veilig en goed verdra," het hulle bygevoeg.

Beperkinge van die studie ingesluit die insluiting van slegs vroue, die gebrek aan `n placebo kontrole groep, en die moontlikheid dat daar verskille in medisyne gebruik by pasiënte in die twee groepe kan hê.

"Om op te som, is `n bewys-gebaseerde, laekoste-hand-oefenprogram goed verdra en aansienlik verbeter aktiwiteit prestasie, greep krag, moegheid, en pyn in vroue met hand OA."

Die studie is befonds deur Martina Hansens Hospitaal, die Noorse Vereniging vir rumatiek, die Noorse Vereniging van Hand Terapeute en die Noorse Vereniging vir Arbeidsterapie.

Kjeken en mede-outeurs geopenbaar geen relevante verhoudings met die industrie