Koffie as `n diuretikum

Omdat koffie is `n diuretikum, ek verloor noodsaaklike vitamiene en minerale wanneer Ek dit drink nie? Moet ek onthou van koffie terwyl die neem van enige voorskrif meds?

reputasie koffie se as `n diuretikum is grootliks oordrewe. A matige inname van 2 tot 3 koppies per dag maak jy urineer net `n bietjie meer-geen rede tot kommer. Onder normale omstandighede, jou niere geredelik aanpas by hierdie-kafeïen geïnduseerde uitwerking en behoorlike vlakke van die liggaam water, noodsaaklike minerale en vitamiene in stand te hou. Maar kafeïen is `n stimulant: Matig jou koffie-inname as jy ander stimulante, insluitend voorskrif of OTC eetlusdempers, ADHD medikasie, hoes of koue dekongestante, of kafeïen bevat produkte vir hoofpyn of energie neem.

Bron: Richard Ness is `n konsultant apteker en skrywer van vyf boeke oor bewysgebaseerde natuurlike medisyne

Deel op sosiale netwerke:

Verwante