Sal `n koppie koffie `n dag hou parkinson`s weg? Dit hang af

Ongeveer die helfte van Amerikaners drink koffie elke dag, en die meeste gesondheid kenners dit eens dat `n matige verbruik van caffeinated koffie - 03:58 koppies `n dag - geen gevare inhou vir die gemiddelde gesonde volwassene. Trouens, baie studies dui daarop dat koffie eintlik goed vir jou kan wees in matige hoeveelhede, die vermindering van die risiko vir chroniese toestande gesondheid soos diabetes en hartsiektes asook sekere kankers.

Potensiële voordele koffie vir die brein

Verskeie studies wys beskermende aksies koffie teen-brein gesondheidstoestande sowel, veral Parkinson se siekte. Vorige navorsing dui daarop dat caffeinated koffie kan help om die risiko van Parkinson se in sekere mense wat `n familiegeskiedenis van die siekte te verminder.

Maar hoe? En hoekom lyk dit vir `n paar voordeel, maar nie ander nie? Die antwoord kan wees in ons gene. Mees onlangs, `n span van Amerikaanse navorsers probeer om die gene wat verantwoordelik is vir die gevolge kafeïen se voorkoms Parkinson se kan identifiseer. Dit het bevind dat deelnemers wat tipes van `n spesifieke gene gedra - genoem GRIN2A - ontvang meer neuro voordele van koffie teen Parkinson se.

Die resultate het getoon dat swaar koffie drinkers met `n tipe van die GRIN2A gene het `n 18 persent laer risiko vir Parkinson se, maar diegene met twee tipes van die gene het `n 59 persent laer risiko. Dit impliseer dat net drink baie koffie nie noodwendig risiko- Parkinson se verminder dit hang af van jou gene.

demensie en Alzheimer se siekte: bykomend tot Parkinson se siekte, kan koffie die kans van `n ander ouderdom-verwante toestand te verminder. A 2009 studie het getoon dat mense wat gedrink 04:57 koppies koffie per dag was 65 persent minder geneig om demensie en Alzheimer se ontwikkeling, in vergelyking met nie-drinkers of af en toe koffie drinkers.

En vroeër vanjaar, `n verslag in die joernaal beroerte het bevind dat vroue wat `n koppie koffie of meer per dag te drink kan wees by `n 25 persent laer risiko vir `n beroerte, selfs nadat rekeningkunde vir hartsiektes risikofaktore soos gewig, bloeddruk, diabetes en rook.

Is dit die kafeïen in die koffie?

Meer navorsing is nodig om vas te stel of dit nou kafeïen spesifiek, of kafeïen saam met ander komponente gevind in koffie, wat voordelig kan wees. A 2000 studie gepubliseer in die Tydskrif van die Amerikaanse Mediese Vereniging verken die verband tussen koffie en dieet kafeïen-inname met risiko van Parkinson se. Die data dui daarop dit is wat verband hou met kafeïen, nie om ander voedingstowwe vervat in koffie.

Terwyl hierdie studie resultate is belowend, dit is beslis nie `n aanbeveling vir diegene wat nie koffie of kafeïen drink om te begin, of diegene wat koffie drinkers om af te meer. Swaar kafeïen verbruik kan `n verskeidenheid van negatiewe newe-effekte, insluitend slapeloosheid, jitters, `n omgekrapte maag, sukkel om te konsentreer en hartkloppings het. Dit is belangrik om jou dokter te praat voordat jy enige veranderinge aan jou dieet - insluitend kafeïen-inname - weens gesondheidsredes.

Mind jou gesondheid,

Dr. Keith Swart

Vir meer inligting oor Dr Keith Swart, besoek die Cedars-Sinai Neurochirurgie Departement.