Peloton fiets: die mees verslawende stuk oefening toerusting op die planeet

Dis vroeg in die oggend, soos die son-is-net-begin-tot-blik-in-die-dag tipe vroeg. Jy wil die dek bokant jou kop trek en slaap `n bietjie meer, maar jy kan nie, want fietsry instrukteur Robin ARZON is 900 myl weg, die opstel van `n peloton fiets, gereed om haar klas begin. En wat jy nodig het om daar te wees, ook.

Jy loop die trappe af, en daar is sy, jou fiets. Jou peloton fiets. En jy hoef nie waag loop deur daardie fiets. Dit is net die effek van hierdie stuk van oefening toerusting het op jou - dis anders as enige ander, insluitend die mees gevorderde fiksheid tracker. Jy hoef nie te loop deur dit, jy wil nie jou oefensessie te slaan. Jy sien uit daarna om dit te. Jy koester dit, eintlik. 

Laat ek verduidelik. Ek het `n paar mense wat besit peloton bikes ontmoet en hul entoesiasme is oor die algemeen dieselfde: uiterste entoesiasme. extreme. Dus het ek besluit om een ​​van hierdie peloton bikes `n probeer en laat my sê, dit het nie teleurgestel nie.

Probeer om uit die peloton Bike

In die eerste plek `n paar basiese beginsels. Die peloton is `n binnenshuise fietsry fiets. Dit is stilstaande, redelik kompak en die rit is super vloeistof en `n gladde, te danke aan die magnetiese weerstand. Die fiets is goed gemaak - jy kry die gevoel jy ry `n professionele ateljee fiets in die gerief van jou huis. Maar, natuurlik, waar hierdie fiets trek vooruit van sy kompetisie is in sy ongelooflike gemeenskap. En ons praat nie net die New York City peloton klas hoofkwartier.

Wanneer jy `n peloton fiets te koop, is dit WiFi / Ethernet in staat gestel sodat jy kan toegang tot live fietsry klasse met die klas NYC of kies enige van duisende on-demand klasse. Die touchscreen, die fiets komponent die maatskappy noem die "hart van die fiets," ook kan jy om tred te hou van `n wye verskeidenheid van prestasie statistieke te hou, insluitend jou hartklop, weerstand, kadens, uitset, kalorieë verbrand en afstand. Jy kan ook gesels met jou ander peloton pêlle op die skerm tydens jou rit, as jy wil.

En hier is wat ek regtig baie lief vir die peloton fiets: As jy `n mededingende tipe persoonlikheid, die touchscreen bied die gereedskap om werklik te motiveer jou deur jou rit en om jou te help stoot jou volgende vlak. Of jy ry is in real-time of spring op `n on-demand rit, kan jy kompeteer teen mense presies soos hulle vorder deur middel van die rit.

Jy kan jouself vang jaag iemand wat dieselfde rit `n week voor op die ander kant van die land gery. Dit is pretty cool! Aan die ander kant, as jy nie mededingend en moenie hierdie soort van terugvoer motiveer, jy kan eenvoudig "X" uit hierdie data om dit weg te steek tydens jou rit kry nie.

Peloton Bike Training

Daar is almal verskillende tipes van klasse te neem, afhangende van jou bui:

• vet-smelt HIIT workouts en Tabata ritte
• klim
• live DJ ritte
• uithouritte
• beginner ritte
• ritme ritte

Die sleutel hier is dat daar is pretty much enige tipe rit na jou bui en tyd toelae te pas. Voel soos besig met `n `90 hip-hop rit? Geen probleem. Behoefte aan `n 45-minuut krag ballades ry? Jy het dit. Suid-rock rit as jy 30 minute gratis? Seker hoekom nie. Daar is pretty much iets vir almal. (En ja, in geval jy wonder, daar is `n 80`s Mix rit.)

Peloton Bike Koste

Die koste van die peloton fiets is aansienlik steiler as baie stukkies van die huis oefening toerusting. Dit is `n ernstige belegging. En ja, kan jy absoluut kry in die vorm vir baie min geld te doen bars opleiding die gebruik van meestal jou gewig. Maar as jy wil om siklus en jy nie vind jou groef met ander vorme van oefening (en as dit in jou begroting), dit is `n soliede keuse.

Die peloton fiets kos $ 1995 plus $ 250 vir aflewering en in-huis vergadering. Jy moet ook in te skryf vir die klasse vir ten jaar op $ 39 per maand. Clip-in skoene is nie nodig nie, maar baie nuttig in garnering meer krag in jou hele volle pedaal beroerte. Dit is $ 125. Dit is nie goedkoop nie, maar ek is nie die enigste een wat dink dit is `n groot stuk van toerusting. Men`s Health noem dit "Die beste kardio masjien op die planeet." (1)

Finale Gedagtes oor die peloton Bike

Tegnologie impak op ons gesondheid elke dag. Vir die meeste van ons, dit beteken te veel sitting is `n normale deel van die dag. Wat kom met `n groot gesondheid gevolge, veral, (eek!) Korter lifespans. (2) Terwyl baie vorms van tegnologie stilte ons in meer sittende lewenswyse, een van my gunsteling onlangse tegnologiese vooruitgang - die peloton fiets - doen alles behalwe dit.

Ons is in die middel van `n globale krisis: Mense net nie aktief genoeg nie. Te veel sitting is eintlik beskou as gevaarlik as rook. Dit is duidelik dat ons nodig het om te beweeg te kry, so ek is al vir `n veilige tipe van oefening wat jy inspireer. En as dit blyk, die peloton fiets werklik blyk om mense te inspireer.

Terwyl dit teen `n hoër prys punt kom, is dit ook veel meer tegnologies gevorderd as die meeste ander huis fiksheid toerusting. Ek glo die peloton fiets is een van die beste voorbeelde van hoe ons bring oefening in die 21ste eeu en die gebruik van tegnologie om jou te help inspireer ons tot `n groter vlakke van gesondheid en fiksheid - eerder as saboteer ons in `n meer sittende lifestyleas baie ander vorme van tegnologie te doen.