Gaan maklik op teensuurmiddels

Sluk `n paar teensuurmiddels na `n pittige ete kan geen kwaad doen nie, maar dit `n drie-keer-`n-dag gewoonte nie maak nie, sê die Universiteit van Suid-Kalifornië. Neem te veel teensuurmiddels kan lei tot gesondheidsprobleme.

Teensuurmiddels bevat kalsium, magnesium, of aluminium, en terwyl klein hoeveelhede van hierdie voedingstowwe voordelig kan wees, kan groot dosisse gevaarlike newe-effekte hê:

• Hoë hoeveelhede kalsium kan nierstene veroorsaak
• Te veel magnesium kan diarree veroorsaak
• Groot dosisse van aluminium kan lei tot osteomalasie - `n siekte waar die bene bros en pynlike geword

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid BUOO Sentrum.