Optimale hart gesondheid begin vroeg

Mense wat die middeljare bereik sonder die ontwikkeling van hoë bloeddruk, diabetes of ander risikofaktore vir kardiovaskulêre siekte is baie minder geneig om `n hartaanval of beroerte deur ouderdom 80 het as hul minder gesonde eweknieë, `n nuwe studie dui daarop.

Video: Te vroeg op school zijn

"As jy dit na die middel ouderdom met `n optimale profiel, dit is regtig soos die fontein van jeug vir jou hart," het hoofnavorser Dr Donald Lloyd-Jones, voorsitter van voorkomende medisyne by die Noordwes-Universiteit Feinberg School of Medicine in Chicago.

Behalwe diabetes en hoë bloeddruk, navorsers het gekyk na die uitwerking van twee ander kardiovaskulêre risikofaktore - hoë cholesterol en rook - op lang termyn hart gesondheid. `N Hart-gesonde profiel by die middeljare "wese afgeskaf jou oorblywende kans van die ontwikkeling van `n hartsiekte oor jou oorblywende lewensduur," Lloyd-Jones het bygevoeg. Hierdie lewenstylverwante faktore saak meer as ouderdom, ras of geslag, het die navorsers bevind.

Kardiovaskulêre siekte bly die grootste oorsaak van dood vir Amerikaanse volwassenes.

Die navorsers het bevind dat `n 45-jarige man met `n optimale vlakke van die risikofaktore het `n 1.4 persent kans van `n groot hart gebeurtenis of `n beroerte tydens sy oorblywende leeftyd, het gesê Lloyd-Jones.

"Vergelyk dit met `n 45-jarige man wat twee of meer belangrike risikofaktore, sou sy leeftyd risiko 49,5 persent wees," het hy gesê.

Soortgelyke getalle na vore gekom vir vroue, swart en wit, het hy gesê.

Maar dit is `n lewensduur van `n gesonde lewe wat betaal af, sê kenners.

Video: Rashaa ik mis de tijden die we vroeger hadden.

"Ons moet `n beter werk om ons kinders en jong volwassenes doen na `n gesonde begin sodat meer van hulle dit kan maak in die middel ouderdom met optimale risikofaktore," sê Lloyd-Jones. "Al hierdie risikofaktore kan voorkom word, of ten minste aanpas, deur lewenstyl."

Video: Advice to My Younger Self, Success Metrics & Overcoming The Past | #AskGaryVee 217

As jy `n paar van hierdie risikofaktore, dit is van kritieke belang met `n dokter te kry en hulle te beheer, en dit is geneig om medikasie en lewenstyl verandering nodig, sê Lloyd-Jones.

Maar behandeling gaan net so ver, het hy gesê. "Dit verlaag die risiko, maar dit het nooit sit regtig die perd terug in die skuur. Dit is belangrik om ontslae te behandel, maar dit is beter om hierdie risikofaktore nooit in die eerste plek ontwikkel," het hy gesê.

Die verslag is gepubliseer in die 26 Januarie-uitgawe van die New England Journal of Medicine.

Vir die studie, Lloyd-Jones se span hersien 18 studies wat `n totaal van meer as 250,000 mense tussen die ouderdomme van 44, 55, 65 en 75. Hulle is op soek na patrone wat nie deel van die oorspronklike bevindinge mag gewees het ingesluit, maar kan lei tot nuwe gevolgtrekkings.

Die gebruik van die vier kardiovaskulêre risikofaktore, die navorsers beraam dat die leeftyd risiko`s van kardiovaskulêre siekte, `n hartaanval en beroerte.

Vir individue 55 jaar oud met `n optimale risikofaktor profiel - lae bloeddruk en cholesterol vlakke, nie te rook nie en nie diabeet - die kans dat kardiovaskulêre probleme deur middel van ouderdom 80 was 4,7 persent vir mans en 6,4 persent vir vroue.

Diegene met twee of meer risikofaktore het `n baie hoër risiko van kardiovaskulêre siekte - sowat 30 persent van mans en 21 persent vir vroue, het die navorsers bevind.

Die risiko vir hartsiektes of hartaanval was 3,6 persent vir mans en minder as 1 persent vir vroue met `n optimale profiele, in vergelyking met 37,5 persent en 18,3 persent, onderskeidelik, vir diegene met twee of meer risikofaktore, opgemerk hulle.

Vir `n beroerte, `n optimale risikoprofiel verminder risiko vir 2.3 persent vir mans en 5,3 persent vir vroue, in vergelyking met 8,3 persent vir mans en 10,7 persent vir vroue met twee risikofaktore, die navorsers bereken.

Dr. Gregg C. Fonarow, `n professor van kardiologie aan die Universiteit van Kalifornië, Los Angeles, en `n woordvoerder vir die American Heart Association, het gesê studies konsekwent wys dat bloeddruk, cholesterol vlak, rook status en diabetes status is die sleutel determinante van kardiovaskulêre risiko.

Hierdie nuwe studie toon ook die leeftyd kardiovaskulêre risiko is soortgelyk vir wit en swart pasiënte, het hy gesê. Verder het by elke ouderdom, meer risikofaktore aansienlik die leeftyd risiko van kardiovaskulêre siekte verhoog, het hy bygevoeg.

"Elke volwasse, maak nie saak hoe oud of jonk, moet bewus wees van hul kardiovaskulêre risikoprofiel en neem proaktiewe stappe om optimale kardiovaskulêre gesondheid te bereik," het Fonarow.

In `n verslag Desember van die American Heart Association het bevind dat meer as twee-derdes van Amerikaanse volwassenes en ongeveer een-derde van kinders ouer as die ideale liggaamsgewig, en die ekstra lae vet sit `n groot stremming op hulle harte.