Franse roosterbrood kasserol met ys stroop

Ons gunsteling ding oor naweke is dié lui oggend etes saam met my familie. As jy op soek is na `n resep wat almal op en by die tafel sal kry, nie verder te kyk: Hierdie pret op Franse roosterbrood smaak heerlik heerlik, maar is eintlik `n slim byt, met net 160 kalorieë en 7 gram van die vulling van proteïen per dien. Plus, die pan draai wegneem die rompslomp van die individueel voorberei elke bediening, sodat jy `n groot bondel vir die hele gesin in plaas bak (hallo, slaap in!). Bedek met `n vars ys stroop vir `n natuurlike soet, hierdie resep is seker om `n stapelvoedsel in die resep boks geword.

Franse Toast Kasserol Met Blueberry Stroop

bestanddele

• Kook spuit
• 16 skyfie (s) brood, volgraan, lig, lig verjaar, in 1-duim stukke gesny
• 3 koppie (s) amandel melk, onversoete, vanielje
• 2 groot eier (s)
• 2 groot eier wit (s)
• 3 eetlepel suiker plaasvervanger, stevia
• 1 teelepel lemoenskil (skil), gerasperde, fyn
• 2 teelepel vanielje-ekstrak
• 2 teelepel kaneel, grond
• 1 knippie sout
• 2 koppie (s) bloubessies, vars of bevrore
• 1 heel lemoen (s), benoud (1/4 koppie)
• 2 eetlepel esdoringstroop
• 2 eetlepel water

Kry die resep!