Natuurlike pynstillers in jou spens
Maklik om te vind, boererate vir artritiese pyn
As voorskrif medisyne opsies verminder, is artritis-lyers skarrel vir verligting. Kenners beveel hierdie eet-regs wenke om die pyn te verlig:
[Sidebar] Vitamien C `N 10-jaar Universiteit Boston studie van 149 mense met knie osteoartritis (OA) het bevind dat om minder as 150 mg vitamien C per dag verdriedubbel die koers van kraakbeen verdeling. Hoë-C voedsel sluit soetrissies, perskes, en aarbeie.
Omega 3 Verskeie kliniese toetse het bevind dat die eet van 3 g vis vette per dag verlig die gesamentlike pyn, swelling, en oggendstyfheid van rumatoïede artritis (RA) en verminder die behoefte aan dwelms. Visolie lyk die inflammasie wat RA simptome veroorsaak sny.
Gewigsverlies Nuwe Wake Forest University navorsing het bevind dat `n verminderde produksie van die hormoon-leptien wat gegenereer word deur vetweefsel-mag dalk die rede gewigsverlies verlig OA pyn. In die 18 maande studie, 316 oorgewig en vetsugtige mense met knie OA verloor 3-6% van hul liggaam weight- val leptien vlakke nou ooreengestem met dalende pyn en gestremdheid simptome.
- Rumatoïede artritis: kan jy verlig ander mense se pyn?
- Q: Ek het artritis. Is daar `n spesiale dieet of voedsel wat kan help om die pyn?
- Die beste dieet vir osteoartritis
- Knievervanging kan pyn vir rumatoïede artritis pasiënte te verlig
- Gewigsverlies kan knie kraakbeen spaar, studie bevind
- Inspuiting gebring spoedige verligting vir my artritiese knie
- Artritis en knie pyn
- Seer knie? Slaan hierdie oefening
- 10 Persent gewigsverlies kan artritiese knie pyn te verlig
- Nix knie pyn natuurlik
- 44 Drug opsies vir artritis
- Beurtkrag pond beskerm knie kraakbeen
- Alle osteoartritis artikels
- Visolie vir artritis?
- Drink melk kan knie artritis in vroue stadig
- Vra dr. Weil: olie kabeljou lewer
- Knie pyn? Bestel hierdie meenemen kos kan help
- 6 Alternatiewe behandelings vir artritis
- Lae-koste maniere om osteoartritis pyn te verlig
- Vitamien D `n geen te gaan vir artritiese knieë, studie bevind
- Wat kan ek doen oor my reuse artritiese knie?