6 Alternatiewe behandelings vir artritis

In `n onlangse kliniese proef het getoon dat akupunktuur, wanneer dit gebruik word saam met konvensionele terapie, verbeterde funksie en verminder pyn in osteoartritis van die knie. (Lees meer oor hoe akupunktuur kan jy genees.)

Bioterugvoer kan help om mense met artritis te leer om hul spiere te ontspan. In hierdie geval, `n elektroniese toestel versterk die klank van `n spier kontraktering, so die artritis pasiënt weet dat die spiere nie verslap. (Lees meer oor die mediese toetse wat jou gesondheid kan hupstoot hier.)

Sommige studies dui daarop dat die aanvullings glucosamine en chondroitin sulfate bied `n vlak van pyn soortgelyk aan die vlak van verligting verskaf deur NSAIMS soos aspirien en ibuprofen vir individue wat ly aan ligte tot matige artritis pyn. Daar is `n paar bewyse, volgens die Artritis-stigting, wat hierdie voedingsaanvullings kraakbeen skade wat veroorsaak word deur osteoartritis kan vertraag.

Sommige studies dui daarop dat die aanvullings glucosamine en chondroitin sulfate bied `n vlak van pyn soortgelyk aan die vlak van verligting verskaf deur NSAIMS soos aspirien en ibuprofen vir individue wat ly aan ligte tot matige artritis pyn. Daar is `n paar bewyse, volgens die Artritis-stigting, wat hierdie voedingsaanvullings kraakbeen skade wat veroorsaak word deur osteoartritis kan vertraag.

Verskeie kliniese toetse het bevind dat die eet van 3 g vis vette per dag verlig die gesamentlike pyn, swelling, en oggendstyfheid van rumatoïede artritis (RA) en verminder die behoefte aan dwelms. Visolie lyk die inflammasie wat RA simptome veroorsaak sny.

`N 10-jaar Universiteit Boston studie van 149 mense met knie osteoartritis (OA) het bevind dat om minder as 150 mg vitamien C per dag verdriedubbel die koers van kraakbeen verdeling. Hoë-C voedsel sluit soetrissies, perskes, en aarbeie.