Visolie vir artritis?

Die kort antwoord is, as jy rumatoïede artritis, kan 2,6-3 gram per dag van vis olie help om gesamentlike inflammasie. As jy olyfolie by te voeg, kan jy minder oggend styfheid het. Daar is geen bewyse dat visolie help osteoartritis, maar dit is reeds gewys dat kraakbeen te beskerm in proefbuis eksperimente.

Wil jy weet hoe dit werk? Visolie bevat eicosapentanoic en docosahexanoic vetsure (tongknopers!), Wat plaasvervanger vir aragidoonsuur in die pad van inflammasie.

Metaboliese produkte van aragidoonsuur (insluitend prostaglandien E2) oorsaak meer inflammasie. Metaboliese produkte van vis olie verminder inflammasie en die produksie van inflammatoriese middels verminder (tumor nekrose faktor alfa, interleukine 6, interleukine 1 beta).

Die som van die optrede van vis olie bestanddele verminder die tekens van inflammasie in rumatoïede artritis - dit is, `n gesamentlike pyn, swelling en hitte. NSAIDs (steroïdale anti-inflammatoriese middels, dikwels voorgeskryf vir verskillende tipes van artritis) daad deur die vermindering van-inflammasie veroorsaak prostaglandien E2 produksie. NSAIDs sluit ibuprofen, Naproxen, indomethacin, celecoxib, diklofenak, tolmetin, en piroxicam.

Visolie kan ook tot voordeel wees in die behandeling van aterosklerose (verharding van die are), wat begin met inflammasie van die slagaar muur.

Visolie lyk gedenkplate stabiliseer in die are wat kan los en veroorsaak hartaanvalle en beroertes. Omdat rumatoïede artritis die risiko vir aterosklerose verhoog, is die potensiële voordeel van vis olie verdubbel.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Artritis Sentrum.