kedlaguru.bid

Doen dit as jy weer te lui om floss

plume kreatiewe / Getty Images

Om bakterieë te verdryf, gee jou tande `n oefensessie: Kougom skoon uit jou mond, kry nuwe navorsing uit Nederland.

In die studie, deelnemers gekou suiker vrye gom vir tot 10 minute. Na `n analise van die herkou stukke, navorsers het bevind sowat 100 miljoen bakterieë wat vasgevang word in elke stuk. (Jy sal grossed uit om te hoor Hoeveel bakterieë oorgedra deur soen, ook.)

Video: Boomerang Trick Shots | Dude Perfect

Dit maak eintlik tot net `n klein persentasie van al die bakterieë uit te hang in jou mond, maar die afname is nog belangrik: Dit kan lei tot minder holtes, gesonder tandvleis en beter asem.

Dit is omdat wanneer jy gom kou, dit eintlik skoon gedenkplaat en stukkies kos af jou tande, sê studie skrywer Stefan Wessel.

gettyimages-134969149-gom-kou-Alison-breeden.jpg

Allison Breeden / Getty Images

Nou, is hierdie studie befonds deur Wrigley-yep, die gom maatskappy-so hulle is waarskynlik gedeeltelik aan die taai spul. Maar moenie dié-gom krake voordele nog hou?

Video: LOGAN PAUL - WHY 2017 WAS THE BEST YEAR OF MY LIFE.

"Daar was `n baie navorsing oor hierdie onderwerp, en dit blyk dat kougom is beslis voordelig wanneer dit kom by die vermindering van bakterieë in jou mond," sê Denis Kinane, PhD, dekaan van die Universiteit van Pennsylvania Skool vir Tandheelkundige Geneeskunde.



Dit is hoofsaaklik as gevolg wanneer jy gom kou, die kou aksie stimuleer ook die produksie van jou spoeg. En "speeksel is antimikrobiese," sê Kinane. "Dit werk om die bakterieë in jou mond dood te maak en hou ook jou tandvleis weefsel gesond."

Video: These People Are Living in 3018 !

(Plus, kan kou ook help Boost Your atletiese prestasie in 10 sekondes.)

Vlos is nog steeds die beste bakterieë-vernietiging van opsie, aangesien die dun filamente foute uit tussen jou tande-n belangrike plek kan verwyder wanneer dit kom by die voorkoming van holtes-terwyl gom treffers net die oppervlaktes. So moenie gryp `n stok as `n plaasvervanger vir vlos-dink aan dit as `n aanvulling, of iets wat jy kan doen in `n knippie wanneer jy floss-vry is, sê Kinane.

Watter soort gom is die beste? Die geur is aan jou, maar suiker vrye is die enigste manier om te gaan.

"Bakterieë Jou mond fermenteer die suiker in `n gereelde gom, wat suur produseer en verswak jou tande," sê Kinane. Maar die kunsmatige versoeters in suiker vrye gom nie vonk wat reaksie.

Video: Korda Underwater 7 FULL DVD Part 1 | Carp Fishing

Soos vir hoe lank jy moet kou, pet dit op 10 minute. Enigiets langer en die bakterieë wat is vasgevang in die tandvleis kan eintlik terug vrygestel word in jou mond. Die geur is gewoonlik lank verby is dan in elk geval.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Bakterieë uit die bek kan lei tot hart inflammasieBakterieë uit die bek kan lei tot hart inflammasie
Hoekom jy tande soos `n caveman`sHoekom jy tande soos `n caveman`s
Wat gebeur regtig as jy net jou tande borsel een keer `n dag?Wat gebeur regtig as jy net jou tande borsel een keer `n dag?
Die $ 1 gewoonte dat jy groot geld kan bespaar op die padDie $ 1 gewoonte dat jy groot geld kan bespaar op die pad
Hoekom tandheelkundige probleme maak dit moeilik om te bloedglukose te beheerHoekom tandheelkundige probleme maak dit moeilik om te bloedglukose te beheer
7 Nag wenke vir die verbetering van jou mondgesondheid7 Nag wenke vir die verbetering van jou mondgesondheid
`N Skakel tussen tandvleissiektes en alzheimer`s?`N Skakel tussen tandvleissiektes en alzheimer`s?
Gesonde tande, gesonde hart?Gesonde tande, gesonde hart?
Die handhawing van goeie tandheelkundige sorg gewoontesDie handhawing van goeie tandheelkundige sorg gewoontes
Tand waarskuwing: is holtes aansteeklik?Tand waarskuwing: is holtes aansteeklik?
» » Doen dit as jy weer te lui om floss