`N gids tot vlos jou tande

Die skoonmaak van die ruimtes tussen jou tande en saam jou tandvleis met tandevlos is net so belangrik om jou mondgesondheid as jy jou tande borsel met `n tandeborsel. Net soos jy jou tande elke dag te borsel, moet vlos deel van jou daaglikse roetine wees.

Om beter te verstaan ​​waarom vlos is so belangrik, Richard H. Price, DMD, woordvoerder van die Amerikaanse Tandheelkundige Vereniging (ADA) en `n voormalige kliniese instrukteur by Boston Universiteit Tandheelkundige Skool, vergelyk dit met die skoonmaak van jou huis: "Jy kan `n huis nie effektief stofsuig met net een skakel, "sê hy." Jy moet ander aanhegsels te kry in die hoekies en gaatjies. Dit is wat floss doen. "

Die Voordele van vlos om jou Mondgesondheid

Daar is baie voordele om gereeld vlos jou tande. Tandevlos kan help duidelik kos puin en gedenkplaat van die ruimtes tussen jou tande, waar jou tandeborsel nie kan bereik. As gevolg hiervan, vlos help gom of periodontale siektes, tandbederf, en `n slegte asem te voorkom.

Daar is sekere dinge in gedagte te hou om die meeste uit van vlos kry:

• Gebruik tandevlos of `n interdentaal skoonmaker elke dag.
• Floss ten minste een keer `n dag.
• Vriendelik wees wanneer die gebruik van tandevlos sodat jy verhoed dat skade aan die tandvleis weefsel.
• As lang drade van gereelde tandheelkundige floss is te moeilik vir jou om te hou, gebruik `n floss houer.

`N Verskeidenheid van Tandheelkundige Cleaning Products

Drogisterij bied `n mindboggling verskeidenheid van tandheelkundige skoonmaak gereedskap. Dit sluit in:

• Geword tandevlos
• Unwaxed tandevlos
• Interdentaal skoonmaak hulpmiddels, insluitend optel en spesiale stokke
• Mondelinge besproeiers, wat water gebruik om gedenkplaat gevang tussen tande te verwyder
• mond spoel

Beide geword en unwaxed tandevlos werk goed om die spasies skoon tussen jou tande. As die ruimtes is tight, mag geword floss makliker tussen hulle gly. Die bottom line, sê Price, is dat vlos elke dag is meer belangrik om jou mondgesondheid as wat floss jy kies.

"Enige floss wat maklik gly tussen tande sonder seer en skade aan die tandvleis is die floss vir jou," sê Prys. "Vra jy tandarts vir `n aanbeveling. Sommige het monsters wat jy kan probeer. Geword, unwaxed, hoë-tegnologie teflon tipes, nylon tipes? gebruik dit net! "

A floss houer of ander interdentaal skoonmaak instrument kan nuttig wees as jy probleme hanteer lang stukke van floss wyte aan artritis, visie probleme, of ongemak hê, maar jy moet instruksies te volg of vra jou tandarts hoe om dit behoorlik te gebruik sodat jy nie seerkry jou tandvleis.

Mondelinge besproeiers kan help verwyder kos gevang tussen jou tande, too- maar hulle moet nie vervang tandevlos en toothbrushing. Net so sal die meeste mondspoelmiddels nie `n doeltreffende werk van die behoud van jou mond gesond op hul eie doen. Baie van hulle is wat gebruik word eenvoudig te bedek asem reuk, hoewel sommige oor-die-toonbank fluoried mond spoel deur die ADA goedgekeur kan help verval voorkom, en `n paar anti-gingivitis of anti-gedenkplaat mond spoel kan help beveg periodontale siektes.