Marathoner van die week: roosmaryn bemanning

naam: Rosemary Manning

ouderdom: 55

Stad / Staat: Edmonton, Alberta, Kanada

Beroep: Direkteur van Godsdiensonderrig

Waarom ek Stap

"Ek het `n baie moeilike verlede het 7 jaar. Ek my huis verloor, my pa se dood, ek was in `n motorongeluk, ek is beroof, ek het my voet en was nie in staat om te loop. Jy noem dit, dit met my gebeur! al hierdie gebeure was verwoestend en ek het 40 pond en was teen die laagste emosionele punt in my lewe. Ek moes iets wat opbouend en lonende sou wees en die aanmoediging doen wat voorkoming aangebied in die Marathon Training program was net wat ek was op soek na. Ek het gewig verloor, verbeter my gesondheid, gebly sane en ek nou pas in klere wat ek havenâ ?? t in staat om aan te trek vir die jaar. "

Rosemary`s Training Wenke

"Ek bring gesonde kos soos `n piesang, roete meng, of `n klein bagel en kaas en `n appel. As ek wil om te stop en kyk na die oog, ek doen nie, want die proses is net so belangrik as die bestemming. Ek dikwels stel `n roete wat vir my `n beloning sal gee. byvoorbeeld, op een van my eerste lang loop, loop ek `n teater aan die ander kant van die dorp, en myself bederf met die nuwe Â ?? Star WarsÂ ?? fliek. Weet ek moes om daar te wees deur `n sekere tyd, en dat ek moes iets om na uit te sien, het my aan die gang. "

Volledige lys van marathoners van die Week

[pa

Deel op sosiale netwerke:

Verwante