Moenie marathons seer jou hart?

Geen kardioloog sal `n gesonde pasiënt wat wil om te probeer om `n marathon te hardloop op die kantlyn te staan ​​vertel. Dit beteken nie dat dit veilig is om af te kry die rusbank vandag en kry op die beginspan môre.

Hardloop 26.2 myl neem `n enorme tol op die spiere, die bene, gewrigte, en die hart. `N Studie in die Kanadese Journal of Cardiology ondersoek die harte van gesonde ontspannings atlete voor en nadat hulle `n marathon gehardloop het, met behulp van MRI en bloedtoetse.

Meer as die helfte van die hardlopers het tekens van hart skade. Hulle harte het `n paar van hul pomp vermoë verloor. Die minder opleiding die naaswenner het voor die marathon, hoe meer skade.

Hierdie skade was nie permanent, en met verloop van tyd dit reversed- maar dit blyk dat baie strawwe oefening het `n koste, ten minste in die kort termyn.

"As jy nie so goed opgeleide, as jy nie genoeg voorbereiding gedoen het, dan sal dit sy tol eis," sê Robert Kim, MD, `n kardioloog by Weill Cornell Mediese Kollege.

Sommige atlete mag `n verborge hartsiektes dat hulle in gevaar kan stel. Dit is `n genetiese toestand genaamd hipertrofiese kardiomiopatie, en dit oor die algemeen gaan ongediagnoseerde totdat `n krisis gebeurtenis.

"Dit is die voorwaarde dat `n baie nuus gryp ... wanneer professionele atlete skielik sterf en hulle gediagnoseer nadat die feit met hierdie toestand," het Dr.Kim.

Hipertrofiese kardiomiopatie is `n seldsame toestand waarin `n deel van die hartspier verdik. Slegs sowat een uit elke 500 mense het dit.

Tog, in `n marathon skare van 50.000 (die aantal atlete in die laaste New York City-marathon) wat beteken dat sowat 100 mense kan hardloop met `n potensieel gevaarlike hart toestand en nie geweet nie.

Legende het dit dat die heel eerste marathoner in antieke Griekeland, wat terug uit die slag van Marathon hardloop na die nuus van die oorwinning na Athene bring, dood gedaal nadat die lewering van die boodskap.

Hardloop spaar baie meer lewens as dit eindig, en om aktief is die ergste ding wat jy vir jou hart kan doen. Maar net omdat jy dalk in staat wees om `n marathon te voltooi, beteken nie jy moet kies een doen, as jy nie behoorlik opgelei.