Die heerlike ontbyt jy het geen idee wat jy in jou prutpot kon maak

Foto met vergunning van die gesoute tuisteskepper

Jy kan reeds weet dat jou stadige oond is goed vir meer as pot gebraaide of hoenderdye. (Crockpot hawermeel of frittatas, enigiemand?)

Maar daar is een gebruik vir jou prutpot jy beslis het nie gedink, en dit is die maak van gedroogd.

Dit klink nie soos dit moet werk. Na alles, die binnekant van jou crockpot is `n baie soos `n sauna. Sou nie al daardie ekstra vog draai jou granola in `n pap gemors? Nee, nie as jy die deksel effens ontbloot, wat toelaat dat die stoom om te ontsnap laat. Solank as alles wat damp het iewers om te gaan, sal jou gedroogd beland crunchy en bros. Geen rondstaan die stoof nodig.

Gereed om te gee dit `n probeer? Hier is `n 7 heerlike resepte om mee te begin. (Verloor tot 15 pond sonder dieet met Eet Skoon te Kry Lean, ons 21-dag skoon-eet eetplan.)

07/01 Foto met vergunning van gesonde bak Amy se

5-bestanddeel prutpot Muesli

Soms, eenvoudige beste. Hierdie resep uit Amy se Gesonde Bak is net hawermout, bruin rys graan, en heuning, plus jou keuse van vrugte en neut add-ins. Eierwitte staan in vir die olie, wat `n welkome skoot van proteïen voeg en help om die kalorie tel af.

07/02 Foto met vergunning van goed oorgetrek

Kaneel Lijnzaad Crockpot Muesli

Wel PlatedSe alles-maar-die-kombuis-opwasbak gedroogd kry ekstra nuttiness van grond flaxseeds en warm, toasty geur van kaneel. Haar pro wenk vir die maak van maksimaal bros gedroogd in die crockpot? Laat dit afkoel op `n bakplaat in plaas van binne die prutpot.

07/03 Foto met vergunning van culinair evenement met familie

Prutpot Blueberry Coconut Vanilla Muesli

Gedroogde bloubessies, esdoringstroop, en onversoete klapper flakes vorm die basis vir hierdie neut-vrye gedroogd uit Culinair evenement met familie. Aangesien daar is nie veel vloeistof, seker wees om die bodem en kante van jou prutpot deeglik smeer. Dit sal verhoed dat die granola uit te steek.

07/04 Foto met vergunning van die gesoute tuisteskepper

Glutenvrye Grondboontjiebotter prutpot Muesli

Die Gesoute Tuisteskepper gooi glutenvrye hawer, gesny amandels en rosyne in `n mengsel van klapperolie, esdoringstroop, en grondboontjiebotter. Die resultaat? A gedroogd dis ekstra ryk en selfs meer verslawend. Maak `n bondel en deel dit met `n vriend, so jy hoef nie "per ongeluk" eet die hele ding in `n vergadering.

07/05 Foto met vergunning van met sout en wit

Prutpot Maple pampoen Muesli

Moenie-worry selfs al pampoen speserye het verdwyn uit die supermarkte en koffiewinkels tot volgende jaar, is daar altyd hierdie gedroogd uit Met sout en Wit. En in teenstelling met jou geliefde latte, is hierdie dinge eintlik gemaak met ware pampoen. (Plus wit sjokolade chips, gesoute pekanneute, en esdoringstroop. Yum.)

6/7 Foto met vergunning van Cotter Crunch

Crockpot Chunky Monkey Paleo Trail Mix

Nie in die heelgraan ding? Geen probleem. Net doen soos Cotter Crunch en ruil die hawer vir ekstra neute. Voeg `n bietjie botter of klapper olie, `n smidge van klapper suiker, sommige piesang skyfies, en donker sjokolade, en jy het `n groot, no-graan gedroogd.

07/07 Foto met vergunning van kolwyntjies en boerenkool

Prutpot eggnog Muesli

Net betyds vir die vakansie! Kolwyntjies en Kale Chips swaps meeste van die olie vir werklike eggnog, sodat jy weet hierdie gedroogd het ongelooflik om te wees. In plaas van die gewone koekie blikke, pak groepe in mooi potte te gee as `n geskenk.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante