5 Vars idees vir waatlemoen

4 c waatlemoen, in blokkies gesny
6 eetl heuning

Video: Yaz Geldi Komik Plaj Görüntüleri Ramo Dayı

MEER:6 Summer Smoothie resepte

1. kombineer die waatlemoen, heuning, lemmetjiesap, en gemmer in `n blender. Puree tot glad.
2. OORDRAG om vlak 1 ½ qt gereg, dekking, en vries oornag.
3. BREAK up bondels met `n vurk totdat tekstuur is korrel.
4. REFREEZE 20 minute of tot ferm. Hou bevrore totdat gereed om te dien.

VOEDING (Per porsie) 144 cal, 1 g pro, 38 g koolhidraat, 1 g vesel, 0 g vet, 0 g sit vet, 3 mg natrium

tip: Voordat sny waatlemoen, was en droog die skil aan enige bakterieë verhoed reis op jou mes in die vrugte.

3 c waatlemoen, in skyfies gesny
3 oz feta
1½ eetlepel heuning
Vars kruisementblare

1. LAAG waatlemoen met gesnyde feta op opdienbord.

Video: Fruit Shaped Chiffon Cake

VOEDING (Per porsie) 115 cal, 4 g pro, 16 g koolhidraat, 1 g vesel, 4.5 g vet, 3 g sit vet, 239 mg natrium

Die geheim agter Seedless: Seedless waatlemoene oorheers by supermarkte, want hulle is so maklik om te eet. Die goeie nuus is dat hulle is basters-nie geneties gemodifiseerde. Telers kruis rasse met `n verskil getal chromosome na `n steriele vrugte, wat klein, wit, ten volle eetbare "saad rokke" in plaas van `n volwasse swart sade het produseer.

Sommige sê pitlose is nie so lekker nie, maar jy die regter wees. As `n saad-spoeg wedstryd maak jou somer volledige egter shop by die boere se mark. Baie plaaslike boere gaan die tradisionele roete. Check uit die Amish Cook se familie gunsteling resepte vir meer tradisionele resepte reguit uit die farmstand.

3 c waatlemoen, in blokkies gesny
2 c tamaties, gekap
½ k komkommer, in blokkies gesny
2 eetl koljander

Video: How to Growing And Planting Cantaloupe Melons - Gardening Tips

Video: Best plants for bathrooms – 11 indoor plants for the bathroom

1. kombineer al die bestanddele in bak.
2. PULSE helfte van die mengsel in `n voedselverwerker tot fyn gekap. Terug te keer na bak en geur na smaak.
3. skeplepel in 4 opdienbakkies.

VOEDING (Per porsie) 83 cal, 2 g pro, 13 g koolhidraat, 2 g vesel, 4 g vet, 0,5 g sit vet, 7 mg natrium

2 eetl soet Asiatiese chili sous
2 eetl vars lemmetjiesap
1 eetlepel olyfolie
1 pkg (5 oz) babaspinasie
2 c waatlemoen, in blokkies gesny
3 snye gekookte spek, verkrummel
⅛ c gesny rooi ui

1. Klits saam die soet Asiatiese chili sous, vars lemmetjiesap, en olyfolie in `n groot bak.
2. Voeg babaspinasie, waatlemoen, verkrummel spek en gesnyde rooi ui.
3. loot te kombineer.

VOEDING (Per porsie) 111 cal, 3 g pro, 14 g koolhidraat, 2 g vesel, 5.5 g vet, 1 g sit vet, 227 mg natrium

4 snye ham
16 blokkies waatlemoen
16 basiliekruidblare
1 lemmetjie, gesny in wiggies

1. HALVE 4 snye ham lengte.
2. PIERCE die een kant van `n stuk van prosciutto, threading dit op `n stokkie. Afwisselend ryg 2 waatlemoen blokkies en 2 basiliekruidblare op ryg, weef prosciutto rondom waatlemoen.
3. Herhaal verwerk 7 keer na 8 spiese maak.
4. squeeze met kalk wiggies.

VOEDING (Per porsie) 40 cal, 3 g pro, 5 g koolhidraat, 0 g vesel, 1.5 g vet, 0,5 g sit vet, 171 mg natrium