Lae vitamien K sap resepte

Inhoud

Video: what to do when you`re bored!
Video: traditional kimchi recipe (tongbaechu-kimchi: 통배추김치)
Video: hypotension treatment | foods to treat hypotension
Video: korean braised pig`s trotters (jokbal: 족발)

Vitamien K, die bloed coagulaton vitamien, antagonizes die effek van bloed verdunner soos Warfarin (Coumadin). So, as jy op so `n bloed dunner is dit belangrik om jou vitamien K inname konstant te hou en te eet net 1 bediening van `n hoë vitamien K kos, en nie meer as 3 porsies van `n voedsel met `n matige hoeveelhede vitamien K. Wat is die belangrikste is dat jou inname van vitamien K bly konsekwent. Aangesien die meeste groen groente, en "sap groente" is hoog in vitamien K, dit is beter om nie te sap maak van hulle. Sappe moet gemaak word van `n lae vitamien K vrugte en / of suiwelprodukte. Sojaprodukte moet vermy word egter sap van ander bone en graan is oor die algemeen ok. Vir `n lys van `n lae vitamien K voedsel te gebruik, sien die artikel oor lae vitamien K kos vir `n warfarin dieet. Jy kan ook gebruik maak van die posisie instrument voedingstowwe om meer voedsel laag in vitamien K. vind Hier is `n paar voorbeelde lae vitamien K sap resepte. Jy kan die voeding vergelyking hulpmiddel gebruik om die vitamien K inhoud van verskeie voedselsoorte te gaan en kommentaar op jou eie resep te dien.

Apple-Banana-Strawberry sap

bestanddele	gewig	vitamien K	kalorieë
1 Medium Apple	161g	0.97mu-g (1 DV)	77
1 Medium Banana	118g	0.59mu-g (1 DV)	105
1 Koppie Hele Aarbeie	144G	3.17mu-g (4 DV)	46
totale	423g	4.73 (6 DV)	228
Klik om volledige voeding feite sien

Oranje-Banana-Ananassap

bestanddele	gewig	vitamien K	kalorieë
1 groot oranje	184g	0mu-g (0 DV)	86
1 Medium Banana	118g	0.59mu-g (1 DV)	105
1 Koppie pynappelstukke	165g	1.16mu-g (1 DV)	83
totale	467g	1.75 (2 DV)	274
Klik om volledige voeding feite sien

Advertensie (Bad advertensie? Hoe om advertensies te stom)

Video: What to Do when you`re Bored!

Video: Traditional kimchi recipe (Tongbaechu-kimchi: 통배추김치)

Jogurt-Banana-Chocolate Smoothie
(Water of ys by soos nodig)

bestanddele	gewig	vitamien K	kalorieë
1 Koppie Lae Vet Yoghurt	245g	0.49mu-g (1 DV)	154
1 Medium Banana	118g	0.59mu-g (1 DV)	105
1 eetlepel Onversoete kakaopoeier	5g	0.13mu-g (0 DV)	11
totale	368g	1.21 (2 DV)	270
Klik om volledige voeding feite sien

Video: Hypotension treatment | Foods to treat hypotension

waatlemoen sap
(Water of ys by soos nodig)

bestanddele	gewig	vitamien K	kalorieë
2 koppies Blokkies Waatlemoen	304g	0.3mu-g (0 DV)	92
Klik om volledige voeding feite sien

Strawberry Waatlemoen sap
(Water of ys by soos nodig)

bestanddele	gewig	vitamien K	kalorieë
1 Koppie Blokkies Waatlemoen	152g	0.15mu-g (0 DV)	46
1 Koppie Hele Aarbeie	144G	3.17mu-g (4 DV)	46
totale	296g	3.32 (4 DV)	92
Klik om volledige voeding feite sien

lietsjie Juice

bestanddele	gewig	vitamien K	kalorieë
2 koppies Lietsjies (geskil)	380g	1.52mu-g (2 DV)	250
Klik om volledige voeding feite sien

Advertensie (Bad advertensie? Hoe om advertensies te stom)

Mango Papaya Banana sap

bestanddele	gewig	vitamien K	kalorieë
1 Koppie Mango (Stukke)	165g	6.9mu-g (9 DV)	99
1 Koppie Papaja (Stukke)	145 g	3.8mu-g (5 DV)	62
1 Koppie gesny Banana	150g	0.8mu-g (1 DV)	134
totale	423g	11.5 (15 DV)	295
Klik om volledige voeding feite sien

Video: Korean Braised Pig`s Trotters (Jokbal: 족발)

Waatlemoen Framboos Apple

bestanddele	gewig	vitamien K	kalorieë
1 Koppie Blokkies Waatlemoen	152g	0.15mu-g (0 DV)	46
1 Koppie Frambose	123g	9.6mu-g (12 DV)	64
1 Medium Apple	161g	0.97mu-g (1 DV)	77
totale	436 g	10.7 (13 DV)	187
Klik om volledige voeding feite sien

Deel op sosiale netwerke:

Verwante