Psoriase en vetsug

Hierdie laaste Kersfees breek ons ​​familie het besluit om nuwe batterye in die Wii Balance Raad (waarvoor jy staan ​​op om inweeg en speel Wii Fit) sit sodat ons kan dit weer te speel. As jy al ooit gebruik `n Wii Fit, weet jy die program begin elke keer deur jou gewig. Dit word bereken dat jou gewig, en saam met jou hoogte, gee jou `n LMI (liggaamsmassa-indeks) telling. Dan kan dit jou `n doel te stel - die hoeveelheid gewig wat jy wil verloor in watter lengte van tyd wat jy intik. Elke keer as jy dit begin jy kan weeg in om jou vordering te monitor. Ek het besluit om nie te omseil die inweeg, nuuskierig oor hoe my gewig verander met verloop van tyd `n jaar se. Blyk ek geweeg presies dieselfde! Ek het `n sug van verligting geslaak. Dit is `n veel moeiliker om my gewig te handhaaf as ek draai veertig as wat dit was in die afgelope jaar.

In die hoërskool, het ek landloop en langafstand baanitems so ek nogal skraal gehou. In die jare na die gradeplegtigheid voortgegaan ek hardloop en oefening. So wanneer navorsers en medici praat oor die hoë persentasie van diegene wat ly met psoriase en vetsug, het ek gewoonlik geïgnoreer hulle. Maar, het ek besluit om te kyk na die kwessie van vetsug as dit raak baie van my mede-psoriatics en my later mag raak in die lewe as ek los in `n meer sittende leefstyl (dit wil sê rusbank en stoel aartappel in die voorkant van `n skerm!).

Jy kan die Everyday Health BMI sakrekenaar gebruik om te kyk of jou gewig is in die normale omvang of nie. Dit word bereken dat `n verhouding van jou gewig op jou hoogte. `N Persoon my hoogte, 5 voet 10 duim, moet weeg tussen 132 en 167 pond (of BMI 18,5-25) om `n normale BMI in stand te hou. Ek is rondom BMI 22-23, so ek is okay. In die hoërskool was ek waarskynlik oor BMI 19, so die afgelope 20 jaar het ek opgedoen het miskien 20-25 pond.

Hoeveel gewig mense met psoriase opgedoen het sedert die draai agtien eintlik gehelp navorsers verstaan ​​of psoriase veroorsaak vetsug of andersom. Dit is redelik goed gevestig dat die twee gekoppel, maar hoe? Volgens `n studie, die meeste psoriase pasiënte het gesonde BMI se op die ouderdom van 18 of wanneer psoriase die eerste keer verskyn, maar 71% is oorgewig of vetsugtig NA draai 18 of die verkryging van psoriasis. Hulle gevolgtrekking was dat vetsug kom as `n gevolg van `psoriasis.

Ek het grawe rondom die Internet en uitgevind dat navorsers ontdek diegene met psoriase het hoër vlakke van die proteïen leptien wat "vet selle produseer. . [En] help beheer voedselinname, liggaam gewig, en vet stories, en is gekoppel aan immuun en inflammatoriese response ". Hier is die afhaal van hul studie:

Die skrywers veronderstel dat die verhoogde leptien vlakke meer as een bron mag hê: "Body gewigsverlies is aangemeld leptien vlakke aansienlik verminder en die verbetering van insulien sensitiwiteit en kan die moontlikheid van die ontwikkeling metaboliese sindroom en nadelige kardiovaskulêre siektes te verminder," het hulle skryf. "Liggaam gewig te verloor kan potensieel deel van die algemene behandeling van psoriase, veral in pasiënte met vetsug.

Video: BALDNESS | 10 FOODS TO CURE BALDNESS #antinflammatoryfoods #hairlossdies #injibscosmets

Lyk soos dié van ons met psoriase het `n neiging in die rigting van gewigstoename, en dat gewigstoename kan bring op ander gesondheid komplikasies. Die moeilike deel, ek voel, is dat psoriase kan lei tot `n lae selfbeeld, lae emosionele toestande (depressie), en `n gevoel van hopeloosheid. Toe ek voel `n kombinasie van hierdie drie, ek eet nie, eet nie, eet nie. Eet vir my streel omgekarringde senuwees tot bedaring en bring troos. Sommige sal dalk ook drink, drink, drink om dowwe pyn. Nie lyk na `n goeie manier om die onvermydelike liggaamlike en emosionele pyn wat psoriase bring op bestuur wees. En wat wil uit te oefen wanneer jy `n sak van skyfies en `n fliek om te kyk het? Meer en meer nuus toon dat psoriase-lyers beslis meer as `n veluitslag te make met het.

Video: Vitamin D best supplement | 6 Benefits of Taking Vitamin D

Het jy gesukkel met die behoud van die gewig af sedert die draai 18 of die aanvang van psoriase? Wat het jy probeer om jou gewig te beheer?