Hoe veranderinge in die liggaam gewig beïnvloed Gerd

Hoewel dit algemeen bekend dat wat jy eet `n pynlike episode van suur reflux kan veroorsaak, het wetenskaplikes en dokters nou bewys dat oortollige gewig - selfs effens oorgewig - kan die aanvang aktiveer en beïnvloed die erns van BUOO. Vetsug en oorgewig is `n erkende oorsaak van BUOO, maar volgens `n belangrike 2006 studie gepubliseer in die New England Journal of Medicine

Die studie skets `n duidelike korrelasie tussen liggaamsmassa-indeks `n individu se (BMI) en die teenwoordigheid van BUOO simptome. Ondersoekbeamptes het bevind dat mense wat oorgewig is, gedefinieer deur `n liggaamsmassa-indeks van 25 tot 30, was byna twee keer meer geneig om suur reflux te ontwikkel as dié van normale gewig, en mense wat oorgewig is (a BMI groter as 30) het byna drie keer die risiko van BUOO simptome soos sooibrand, suur herhaling, borspyn, en sukkel om te sluk. Miskien selfs meer verbasend is dat klein winste in die liggaam gewig in `n persoon van normale gewig (BMI van 21 tot 25) het ook toegeneem die moontlikheid van die ontwikkeling BUOO.

Abdominale vetsug is `n Skuldige

Daardie ekstra duim of twee om jou dye kan jy hou van pas in jou gunsteling jeans, maar dit is die oortollige gewig om jou maag wat veroorsaak dat die maag. `N Moontlike verklaring vir die verband is dat daar te veel vet in die maag pers die maag en verhoog sy interne druk, wat lei tot suur reflux. Ook, oorgewig mense is geneig om te eet kosse hoër in vet, wat op sy beurt veroorsaak dat meer episodes van sooibrand.

Video: Symptoms of thyroid | 14 Symptoms indicating a thyroid problem

Video: Suspense: Lonely Road / Out of Control / Post Mortem

Verloor die gewig, verminder die Brand

Die goeie nuus, as jy is tans oorgewig, is dat die verlies van net 10 persent van jou gewig - `n relatief redelike doel - kan aansienlik verlig jou Ingewande simptome of die frekwensie van simptome te verminder.

Video: What will happen to your body if you start eating two bananas a day | Natural Health

Handhaaf `n gesonde gewig

Die ondersoekbeamptes van hierdie studie beklemtoon dat as jy op die oomblik is by jou ideale gewig en ly as gevolg van sooibrand, dit is nie raadsaam om gewig te verloor. As jy egter te kry `n paar pond en agterkom dat jou acid reflux simptome word erger, verloor daardie ekstra paar pond kan `n bietjie verligting te bring. Onthou, streef na en die handhawing van jou ideale gewig bring met dit ander, algemene voordele vir die gesondheid, insluitend `n sak risiko van hartsiektes, diabetes, en kanker.