What`s up met resveratrol?

Die gesondheid halo bokant jou geliefde cabernet is op soek na `n bietjie dof deesdae `n dieet wat ryk is in resveratrol-die anti-inflammatoriese verbinding wat in rooiwyn, donker sjokolade, druiwe, en grondboontjies-gewoond eintlik verminder die risiko van kardiovaskulêre siekte, kanker , of dood, sê `n nuwe studie gepubliseer in JAMA Interne Geneeskunde.

Navorsers het ontleed urine monsters van byna 800 volwassenes bo die ouderdom van 65 uit (waar anders?) Die Chianti van Italië. Na beheer vir ander faktore, dit blyk mense met die hoogste konsentrasie van resveratrol metaboliete ( `n merker vir `n baie resveratrol-ryke voedsel het verteer) in hul urine was nie minder geneig om te sterf weens enige oorsaak as die mense sonder enige metaboliete .

Dekades van navorsing dui daarop dat resveratrol het anti-inflammatoriese eienskappe, plus die vermoë om selle te beskerm teen oksidatiewe stres en te verhoed dat vet opbou in lewensbelangrike organe, sê Jay Chung, `n senior ondersoeker met die Nasionale Long, Hart en Blood Institute se Laboratorium van vetsug en Aging navorsing, wat nie betrokke was met die JAMA studie. As hierdie voordele nie van toepassing op die mens glad, Chung is nie verbaas dat ons dieet lyk nie om dit te sny. "Die dosis van resveratrol wat nodig is om resultate te sien in muise is redelik hoog, en kan nie bereik word deur die eet van voedsel," sê hy. "Ons weet nie regtig na wat dosis resveratrol het `n positiewe uitwerking, indien enige, in die mens." Om dit in perspektief te plaas, `n glas rooiwyn bevat oor 1mg van resveratrol, terwyl aanvullings kan die volgende insluit tot 500mg van die anti-oksidant in elke tablet.

Video: Resveratrol Superior ANTIOXIDANT Vitality Fruit Blend by Jeunesse Global Reserve

Die navorsing onder leiding van Richard Semba van die Johns Hopkins University School of Medicine, het nie mense wat resveratrol aanvullings gebruik sluit. Semba wys daarop dat ten spyte van sy bevindings, moet ons nie afslag resveratrol-ryke voedsel soos gesonde opsies. "Foods soos rooiwyn en sjokolade is baie kompleks en bevat baie verskillende polifenole en antioksidante," sê hy. "Nou is dit net lyk asof ons nie die voordele vir die gesondheid van resveratrol alleen, wat slegs een van dosyne van hierdie stowwe in voedsel kan pen."

Video: My Holy Grail Skincare Routine | Vine Vera

In kort, is die resveratrol in jou wyn nie van plan om te maak jy vir ewig lewe. Maar dit beteken nie dat jy moet ophou beweer jy bestel die Pinot vir sy voordele vir die gesondheid. Baie navorsing toon dat matige drinkers (dit wil sê diegene wat vashou aan een daaglikse bediening van alkohol) het `n laer risiko van hart probleme en die dood van enige oorsaak, insluitende sekere kankers. Dus, terwyl jy nie kan heildronk op resveratrol, ons is seker dat jy kan dink aan iets anders werd genot vir.