Die vreemde risiko van snork terwyl hulle swanger is

Snork nie net rommel met die gehalte van jou slaap (en maak jy `n minder-as-gewilde bedmaat), maar dit kan potensieel sleg wees vir die gesondheid van jou nuwe baba se as jy swanger is, kry `n nuwe studie van die Universiteit van Michigan.

Navorsers gewerf 1673 swanger vroue in hul derde trimesters, 35% van wie berig gewoontemisdadiger snork, en hul mediese rekords nagegaan deur aflewering. Hulle het bevind dat ma`s wat `n week drie of meer nagte snork het `n hoër risiko van swak dienslewering uitkomste, insluitende C-afdeling geboortes en die lewering van kleiner babas.

Baie vroue wat nie snork in die verlede begin snork tydens swangerskap, waarskynlik as gevolg van gewigstoename, vloeistof retensie, en veranderinge in hormone vlakke, sê lei studie skrywer Louise M. O`Brien, PhD, MS, `n mede-professor by die Universiteit van Michigan se Slaapstoornissen Center.

Chroniese snorers (mammas wat voor en tydens swangerskap snork) was meer geneig twee derdes van `n baba gebore onder die tiende persentiel van gewig het en was twee keer meer geneig om `n C-afdeling moet, in vergelyking met nie-snorers.

Hoekom die skakel? In nie-swanger volwassenes, snork en obstruktiewe slaapapnee oorsaak inflammasie wat skadelik vir die kardiovaskulêre stelsel kan wees, sê dr O`Brien. "Terwyl daar is nie veel data in swangerskap nog, ons dink dat die snork veroorsaak ontsteking wat die bloedvate wat na die plasenta verander," sê sy. "So, die eindresultaat is dat minder bloed en voedingstowwe kry om die baba, wat lei tot minder groei."

Dr. O`Brien beklemtoon dat die skakel nie rede tot paniek nie, maar eerder, een van die baie faktore wat gaan in `n gesonde swangerskap, en dus iets om te bly op die top van. "Net soos dokters en vroedvroue te adviseer gesonde eetgewoontes en oefening in swangerskap, dit al hoe bekend dat `n gesonde slaap is ook belangrik om nie net vir gesondheid ma se maar ook vir baba se."

Om snork tydens swangerskap te voorkom, Dr. O`Brien dui slaap aan jou kant of aan die slaap effens gestut met `n kussing. As jy snork meer as drie nagte `n week, hoë bloeddruk, en soms wakker voel soos jy snak is vir lug, praat met jou dokter oor die behandeling opsies. Die mees algemene behandeling is met CPAP (deurlopende positiewe lugwegdruk), `n masjien wat lugdruk gebruik om die lugweë oop tydens die slaap hou.