Skale in plaas van snork

Sing oefeninge kan stil snorers help

Verligting is binne hoorafstand vir diegene wie se slaap onderbreek deur snork. `N Klein studie berig in Augustus 2003 gemonitor die snork gewoontes van 30 mans en vroue vir 4 weke. Die snorers dan begin sanglesse en daaglikse beoefen vir 4 weke, en hulle snork gewoontes is weer gemonitor. Volgens Edzard Ernst, MD, PhD, direkteur van die aanvullende medisyne Eenheid, Peninsula Mediese Skool, Universiteit van Exeter en Plymouth in Engeland, snork is volume aansienlik verminder, en twee-derdes van die deelnemers snork minder dikwels na die sang oefeninge. Sing oefeninge toon die spiere van die sagte verhemelte, moontlik hou hulle trimmer en minder geneig om te hang en vibreer, sê hy.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante