Binnenshuise allergene tuis buite stofmyte

Dikwels is die ergste allergie snellers loer reg in jou eie huis.

Met binnenshuise allergieë, stof is die mees algemene oortreder. Dit kan klein deeltjies van stuifmeel, irriterend vesel van meubels of klere, vorm, skoonmaakmiddels, en ander chemikalieë bevat. Dit is ook vol van klein insekte genoem stofmyte en hulle mis. Stofmyte is ook geneig om te versamel in matrasse en kussings, waar hulle wil woon as gevolg van die oorvloed van gevlokte-off menslike velselle dat daar in te samel. Maar daar is `n baie meer om te dink oor wanneer dit kom by die allergene in die huis.

Ander allergene gevind by die huis sluit in:

• Vorm spore. Hulle beweeg deur die lug en kan die hele jaar teenwoordig wees. Dit is tipies om vorm te vind in klam areas soos badkamers en kelders. Maar, materiale, matte, agtergrond en selfs dinge soos speelgoed kan vorm bevat as hulle gestoor word in klam plekke.
• Troeteldiere. Diere is dikwels die oorsaak van binnenshuise allergieë, maar dit is nie hul pels of vere, dis die klein skaal van die vel (ook bekend as verontwaardiging) dat jou kat of hond skure dat jy jeuk en bedompig kan maak. Sommige mense is selfs allergies vir speeksel hul troeteldier. speeksel katte `bevat `n proteïen bekend allergieë veroorsaak in baie mense.

In stedelike gebiede, veral in `n woonstel instellings, `n paar van die ergste allergene vandaan kakkerlakke, muise, en rat mis.

"Kakkerlakke graag in die kombuis te leef, en daar is muise mis te, veral in middestadgebiede," sê New York-gebaseerde allergist Clifford Bassett, MD. Dr. Bassett is ook assistent kliniese professor van medisyne by die Long Island College Hospitaal, op die fakulteit van New York University School of Medicine, en vise-voorsitter vir openbare onderwys komitee van die Amerikaanse Akademie van allergie, asma en Immunologie.

Binnenshuise allergene, soos dié van huisstofmyte, dier verontwaardiging, kakkerlak mis, en binnenshuise vorm, veroorsaak meerjarige, of deurlopende, die hele jaar deur allergieë.

Binnenshuise Allergieë: Hoe om ontslae te raak van die ergste oortreders

Bassett sê daar is `n aantal van die dinge wat jy kan doen om jou binnenshuise omgewing verander en beheer oor die allergene in jou huis. Om ontslae te raak van die vorm, sê hy, hou humiditeit in toom. As jy in `n vogtige omgewing woon, kry `n luchtontvochtigers. As jy leef in `n koue omgewing en gebruik `n bevogtiger, maak seker dat die humiditeit vlak nie meer as 45 persent. Mould floreer in `n hoë humiditeit so kry `n higrometer ( `n klein toestel wat humiditeit meet), en jy sal in staat wees om die humiditeit vlak in jou huis akkuraat te meet.

En die behoud van jou humiditeit vlak onder 50 persent sal ook help om stofmyte onder beheer te hou. Hulle floreer op klammigheid asook menslike vel flakes.

Daar is ook ander stappe wat jy kan neem om jouself te beskerm teen binnenshuise allergene. Begin in die slaapkamer deur die koop van kussing en matras darmen wat spesiaal ontwerp is om allergene uit te hou en sal stofmyte hou van die opbou van die binnekant van beddegoed.

"Moenie `n nuwe matras koop nie, net die dek wat julle bande en matras heeltemal omsluiten," sê Bassett. "Daar is baie van die koste-effektiewe keuses, so jy hoef nie te veel te spandeer."

Jy kan ook ook hierdie stappe om allergene in jou huis beheer te neem:

• Vakuum. Stofsuig elke week en gebruik `n vakuum met `n HEPA filter of `n dubbel sak. As jy baie allergies is, probeer geklee in `n stofmasker terwyl jy vakuum, of het iemand anders doen die werk. Nog `n opsie: Verwyder soveel tapyt van jou huis as wat jy kan. Gaan vir teël, hout, of ander harde vloer oppervlaktes wat maklik is om skoon te maak met `n besem en stof mop is, eerder as die mat wat kan trap allergie-uitdagende deeltjies baie makliker.
• Kies troeteldiere oordeelkundig. Kies troeteldiere sonder pels, soos skilpaaie, vis of slange. As jy nie sonder jou harige vriende kan lewe, ten minste te verminder jou blootstelling deur hulle uit jou slaapkamer hou. Sommige studies het getoon dat die gee Spot of Fluffy n weeklikse bad die bedrag van allergene hulle gestort in jou huis kan verminder.
• Beheer kakkerlakke, muise, en rotte. Probeer om `n skoon, droë huis te hou. Knaagdier mis kan `n groot bron van allergieë wees. Wees versigtig om areas waar die insekte kon ingaan blok - deur skeure, muur krake, vensters, houtwerk of vloer gapings, kelders, buite deure, en dreineer. As jy nog `n probleem het, bel uitroeier.
• Beheer vorm. Om vorm te beheer, hou die humiditeit vlak af. Maar as jy dit kan sien op mure of ander oppervlaktes, gebruik `n skoonmaak-oplossing wat 5 persent bleikmiddel en `n klein hoeveelheid van die skoonmaakmiddel. As jy mal oor mat of plakpapier kan sien, te verwyder omdat hulle julle hulle nie doeltreffend kan raak van vorm. Ten slotte, moenie klere of papier te slaan in klam areas.

Maak hierdie veranderinge is `n goeie eerste stap in die rigting besturende binnenshuise allergieë en ervaar verligting van jou allergie simptome. Maar as jy nog nie jou allergie simptome onder beheer te kry, is dit dalk tyd om `n dokter wat spesialiseer in die behandeling van hierdie toestand, `n allergist / immuno besoek. Jou allergist, geen twyfel, sal bly wees om te hoor jy het reeds hierdie belangrike stappe geneem in jou huis.

Terug te keer na seisoenale allergieë Sentrum

Laaste hersien: 29 Januarie 2009 | Laaste opgedateer op: 29 Januarie 2009

Hierdie afdeling geskep en uitsluitlik deur die redaksie van EverydayHealth.com.

© 2009 EverydayHealth.com- alle regte voorbehou.