6 Lente-skoonmaak wenke om binnenshuise allergieë te verminder

Baie mense met allergieë dink dat as hulle net binnenshuis wanneer die stuifmeel tel hoog bly, kan hulle hul lente allergie simptome onder beheer te hou. Maar binnenshuise allergene, veral stof, kan ook veroorsaak dat nasale allergieë simptome, insluitend neusverstopping, loopneus, nies, jeuk neus, en jeuk, waterige oë.

Dis hoekom dit `n goeie idee om jou huis `n deeglike,-stof breker lente skoonmaak gee sodra die weer warmer raak. Maar voordat jy uit jou stof mop, stop en te hersien ons "skoon slimmer" wenke vir die skoonmaak van die lug. Want as jy nie die regte manier om skoon te maak, jy die risiko van die maak van jou stof allergieë erger te hardloop.

1. Double-Matten Inge Hou Allergene Out

Het jy geweet dat ongeveer 85% van die besoedeling in jou huis - insluitend stuifmeel en ander allergene - kan gevind word binne sowat 10 voet van die buitedeure? Om buite allergene te hou uit om binnenshuise allergene, sit matten deur elke deur, beide binne en buite. Die buite deurmat vang die eerste laag van dirt- die binnenshuise mat gryp wat agtergelaat. Maak seker dat jy twee keer `n week uit te skud beide matte.

2. Werk van bo na onder om Trap Stof

As jy elke kamer skoon te maak, begin by die top en werk af. Begin, byvoorbeeld, met die hoogste rakke in die kamer. Hierdie top-down tegniek help om enige stof wat ontsnap uit jou stof lap as jy jou pad af rakke, muur-hang, en meubels werk vas te vang.

3. Stof Eerste, Vacuum Laaste

Die laaste ding wat jy wil doen wanneer jy die skoonmaak is, is strooi stof rondom plaas van dit te verwyder uit oppervlaktes. Dit is waarom dit is die beste om stof voor jy stofsuig so `n stof wat val op die vloer te kan kry opgetel met die stofsuier. En onthou dat `n klam stof lap wil trap meer stof as `n droë een.

4. Minder Dikwels is Meer

Goeie nuus vir diegene wat nie lief te vakuum: kenners sê dit is beter om deeglik stofsuig een keer `n week as om elke dag vir `n vinnige run oor die matte bring die stofsuier. Tydens jou weeklikse stofsuig sessie, moenie vergeet om die bekleding beslaglegging op matrasse en opgestopte meubels, waar stofmyte is lief vir om weg te steek gebruik.

5. Remake die Bed

As jy verander uit swaar winter beddegoed vir ligter lente komberse, was quilts en komberse in warm water (ten minste 130 ° F) en droog dit deeglik voor hulle stoor. Doen dieselfde met gooi kussings en opgestopte diere. Was of droë-skoon jou gordyne en stof blindings deeglik met `n microfiber doek.

6. Vervang jou filters

Dit is `n goeie tyd om die filters in jou HVAC stelsel of oond en lugversorgers te verander. Kies dié met `n Merv gradering van ten minste 10. (Hoe hoër die Merv gradering, hoe kleiner die deeltjies kan filtreer.) Hou jou huis stof-vry kan `n lang pad in die rigting van die vermindering van jou stof allergie simptome gaan. Maar geen bedrag van skoonmaak kan jou huis te raak van elke laaste greintjie stof. So wanneer stof allergieë getref, draai na die neussproei wat die # 1 mees voorgeskrewe allergie medisyne bevat.