Allergie-proof jou huis

Jou huis is jou hawe - maar dit mag nie so voel as jy ly aan binnenshuise allergieë. Allergene kan loer in `n aantal plekke in jou huis. Trouens, in `n studie gepubliseer in die Journal of Allergy en Kliniese Immunologie

Die goeie nuus is daar is `n paar eenvoudige maniere om te kap op jou blootstelling aan allergie snellers. Dr. Clifford Bassett, `n New York City-gebaseerde allergist en vise-voorsitter van die Opvoedkundige Komitee Openbare van die Amerikaanse Akademie van allergie, asma en Immunologie beveel die volgende strategieë:

Hou wat daar buite, wat daar is. Vensters en deure moet toe gehou word om te verhoed dat allergene en lug besoedeling binne-in die huis. Stel jou lugversorger of verwarmer na die lug recirculate (en moenie vergeet om jou filters gereeld verander!). Hou in gedagte: Lente is oor die algemeen stuifmeel season- somer bring vars-cut gras- en val is die seisoen van onkruid en vorm.

Video: Side Chick | Lele Pons & The Gabbie Show

Window dressing. Jy hoef nie te noem dit gordyne op jou gordyne, maar hou dit eenvoudig: Shades is beter as hortjies, wat stof kan in te samel. En het jou gordyne dikwels skoongemaak - die swaarder die stof, kan die meer allergene gordyne hawe.

Vloer bedekking. Hout vloere is verkieslik waar moontlik-as hulle nie `n opsie, gebruik lae-paal matte en matte. Kry `n vakuum met `n HEPA (hoë-effektiwiteit deeltjies lug) filter, wat mikroskopiese deeltjies soos stuifmeel, vorm, stofmyte, en dier verontwaardiging verwyder uit jou mat en hou hulle uit die herwinning terug in die lug. Intensiewe stofsuig, wat beteken dat die bestuur van die vakuum oor die dieselfde plek vir sowat vyf minute, is goeie praktyk om beddens en ander meubels.

Video: Amazing Products YOU Need RIGHT NOW !

Klop stof. Stofmyte is mikroskopiese insekte wat die hele jaar deur te lewe, so ongelukkig, die allergie hulle veroorsaak is nie seisoenale, soos hooikoors. Stof-mite allergene is nie airborne- in werklikheid, hulle is swaar en val op die vloer, die bed, en ander meubels. Die beste vorm van verdediging is dus om allergeen encasings gebruik en dek vir julle bande en velle. Verkoop op die meeste beddegoed kleinhandelaars, hierdie omhulsels is ondeurdringbaar vir myte stof, die voorkoming van hulle uit om in die matras en kussingslope. Stofmyte floreer ook in vogtige klimaat, so `n luchtontvochtigers kan `n dubbele doel dien om te help jy makliker asem te haal. Dekens moet weekliks in warm (130 ° F) water gewas word, en troosters moet óf een of twee keer `n maand skoongemaak word. Dekoratiewe kussings en shams, as hulle nie gereeld gewas kan word, moet gehou word tot `n minimum te stofmyte minder plekke om te teel gee.

Video: If HELLO NEIGHBOR was Realistic

beste vriend jou kind se. Opgestopte diere, sagte poppe, en gunsteling komberse moet gereeld skoongemaak word. As die item is te delikate in die wasmasjien te sit, dan sit dit in die vrieskas vir 3-5 uur een keer `n week - dis die droogte van die vrieskas (nie die koue) dat enige stof myte sal doodmaak.

Jou harige metgesel. As jy `n troeteldier, veral een wat streng binne, probeer om `n troeteldier-vrye sone in die huis op te pas, soos jou slaapkamer. As jou troeteldier in die buitelug romps, maak seker dat dit nie in enige allergene bring van bome of gras. Bad en bruidegom jou troeteldier gereeld, en stofsuig die huis ywerig.

Video: SI HELLO NEIGHBOR FUERA REALISTA | ESPAÑOL LATINO 【Animación - Fandub】

Badkamer basiese beginsels. As jy `n vorm allergie, daarvan bewus wees dat vogtige toestande in die badkamer, kombuis, en kelder `n aantal van binnenshuise spore wat simptome kan veroorsaak kan bevorder. So skoon gereeld, veral stort gordyne en teëls. As daar enige sigbare vorm of heuningdou, kan jy `n verwaterde bleikmiddel (5 tot 10 persent) gebruik om te ontsmet. Hou hierdie kamers goed geventileerde, of dalk die gebruik van `n luchtontvochtigers, kan ook voorkom vorm en skimmel van groei.