Huis skoonmaak wenke vir allergie-lyers

Mense met allergieë moet huis take deel van hul allergie bestuursplanne maak. Skoonmaak verminder die bedrag van allergene (stowwe wat jy allergies is om) in jou huis, wat kan help verlig jou allergie simptome.

Maar wees versigtig dat jou skoonmaak pogings nie backfire, aangesien baie skoonmaak produkte allergie-agtige simptome vir `n paar kan veroorsaak.

"Die skoonmaak produk nie `n allergie veroorsaak, maar dit is `n irritasie," sê Julie McNairn, MD, `n allergist en immuno in private praktyk in Middletown, Ohio. "En `n irritasie kan dieselfde simptome as `n allergie veroorsaak."

Simptome van allergie Irritasie

Simptome van irritasie wat veroorsaak kan word deur skoonmaak produkte sluit in:

• nies
• Jeuk, waterige oë
• opeenhoping
• Asma-aanval, hyg
• Veluitslag

Wat moet skoon?

Die beste manier om irritasie van die skoonmaak van produkte te vermy is om iemand in die huishouding wat nie `allergieë doen die skoonmaak het. Selfs die daad van skoonmaak, veral dinge soos vee doen, kan `n allergiese reaksie veroorsaak, omdat dit verwek stof en ander allergene.

Maar, as jy ly aan allergieë en moet die skoonmaak te doen in jou huis, kan dit help om produkte wat is minder geneig om allergieë simptome veroorsaak gebruik.

In die eerste plek `n woord of twee oor wat om nie te gebruik.

Huis skoonmaak: Produkte te vermy

Dit is die beste om te verhoed dat die gebruik van skoonmaakmiddels wat harde, potensieel irriterend chemikalieë bevat. Gemeenskaplike huis skoonmaak chemiese bestanddele wat gebruik kan word irriterend, sluit in:

• formaldehied
• ammoniak
• Natrium lauryl sulfaat
• D-limonene
• natriumhipokloried

Hierdie chemikalieë gevind in baie skoonmaak produkte, insluitend:

• meubelpolitoer
• ontsmettingsmiddels
• skimmel remo
• gereg skoonmaakmiddels
• gereg seep
• wasmiddelen
• wasgoedversagmiddels
• Alle reinigers
• Dreineer, oond, en glas skoonmakers

Leer om etikette te lees en weg te bly van skoonmaakmiddels wat hierdie bestanddele.

Produkte te gebruik vir die huis skoonmaak

Vir allergie-lyers, die beste soorte skoonmaak produkte is diegene wat nie giftig. "Groen" skoonmaak produkte kan beter vir diegene met allergieë wees, maar lees die etikette noukeurig, aangesien sommige van hierdie produkte nog irriterende stowwe bevat.

"Die bottom line is dat koeksoda en asyn kan kry net oor enige iets skoongemaak, in verskillende konsentrasies vir verskillende gebruike," sê McNairn. "Jy kan wit asyn en koeksoda gebruik byna oral, regtig, en dit hoef nie dat `af `n reuk wat `n baie skoonmaak voorrade het." Maar, waarsku McNairn, "Jy moet nooit bleikmiddel meng met asyn of bleikmiddel met ammoniak."

McNairn stel:

• Asyn en sout vir `n oppervlak skoonmaker
• Koeksoda en water om bababottels skoon
• Koeksoda op matte te geure of reuke verwyder
• Olyfolie of suurlemoensap met groente-olie vir meubels sorg
• Ventilasie, kaneel en naeltjies, of ryk tee vir lug verfrissende

Wenke om te verminder Allergene at Home

Daar is geen rede om te obsessief oor die huis skoonmaak, want daar is regtig geen manier om allergene in jou huis heeltemal uit te skakel, sê McNairn.

Dit gesê, allergie-lyers kan baat vind by gereelde huis skoonmaak om binnenshuise allergene, insluitend vorms, stuifmeel, troeteldier verontwaardiging, stofmyte, en kakkerlak mis te verminder.

Hier is die skoonmaak van take wat jy dalk wil om te voeg by jou gereelde roetine:

• Vermindering-stof versameling van rommel
• Gereeld stofsuig matte vloere met `n dubbel-sak of HEPA filter vakuum
• Gereeld gewas komberse en gooi matte
• Gewas al bed linne in warm water elke week
• Hou toonbank oppervlaktes skoon en droog
• Nie verlaat kos rond, en die berging van voedsel in verseëlde houers

Neem `n paar eenvoudige stappe om stof tot `n minimum te hou, die voorkoming van vorms van groei, en die beheer van kakkerlakke en ander peste kan help om jou allergie simptome te verminder.