-Allergie vermindering versier wenke

Jou allergieë kan nie die eerste ding wat jy dink oor wanneer die keuse van `n nuwe lampskerm of verf vir `n kamer, maar die manier waarop jy versier jou huis en organiseer jou besittings kan `n belangrike rol speel in die graad van jou allergie simptome.

"Hou [jou huis] skoon en gestofsuig, en nie met `n baie rommel kan blootstelling allergeen afneem," sê Julie McNairn, MD, `n allergist en immuno in private praktyk in Middletown, Ohio. "Dit sal nie uit te skakel alles, maar dit sal [allergene] teen `n laer vlak te hou."

Waar Allergene floreer

Stofmyte, troeteldier verontwaardiging, vorm, en stuifmeel is algemeen binnenshuise allergene wat allergie simptome in sensitiewe mense kan veroorsaak. Hierdie allergene kan oral gevind word, maar sekere versier style kan hulle meer geneig om te floreer maak. Byvoorbeeld, stofmyte en troeteldier verontwaardiging is geneig om vergader waar daar meer stof en rommel. Vorm groei in vogtige plekke, soos in plant grond of in tapyt in badkamers. En stuifmeel vrygestel word van blomme in die huis rond.

As jy wil hê dat die bedrag van die allergene in jou huis te verminder, kyk na elke kamer in jou huis en gebruik hierdie gids om te bepaal watter veranderinge die kamer minder gasvry te allergene kan maak.

Allergene in die sitkamer en Familie Kamer

Verminder die aantal stof versameling van voorwerpe op jou koffietafel, kant tafels, en mantel. En as jy van plan is om nuwe gestoffeerde meubels te koop, kies leerbekleedsel - wat maklik af kan uitgewis word, oor stof - om stofmyte te verminder.

Allergene in die slaapkamer

A hooftema hier is: Hou stof tot `n minimum.

• Hou so min as moontlik voorwerpe op soliede oppervlaktes, soos night of buro.
• As dit moontlik is, gebruik nie dekens of quilts, wat stofmyte kan huisves.
• Vermy die behoud van blomme by die bed, aangesien die stuifmeel wat hulle bevat `n allergiese reaksie kan veroorsaak.
• Skoon te maak buro en kaste sodat jy-stof versameling van items, soos speelgoed of boeke kan stoor, weg.
• In slaapkamers se kinders, maak `n plek vir speelgoed in `n kas of bors wanneer hulle nie gebruik word nie, en neem opgestopte diere af van die bed.
• Kies soliede oppervlak kopstukke in plaas van gestoffeerde kinders.
• Koop beddens wat `n lattenbodem het so jou matras en / of boks lente kan asemhaal.

Allergene in die badkamer

Hoe meer jy kan vee af en anders skoon, hoe beter af jy sal wees:

• Hou counter tops en planke duidelik van rommel.
• Gebruik wasbare katoen matte.
• Verhoed dat plante in die badkamer, aangesien hulle die groei van die vorm kan bevorder.
• Kies vloer gemaak van hout, laminaat, of teël, eerder as-vorm invordering tapyt

Allergene in die kombuis

Soos in die badkamer, die meer vlakke wat jy kan deeglik skoon, hoe minder allergene sal floreer:

• Duidelik soveel warboel as moontlik uit counter tops.
• Het kaste gebou om die plafon te stof versameling verminder.
• Kies vir kaste wat maklik is om vee af is.
• Kies vloer wat maklik is om skoon te maak.

Allergene in die huis

onthou net die stof faktor:

• Kies water-gebaseerde of allergie-vriendelik, wasbare verf oor agtergrond tot die bedrag van stof wat vashou aan die mure te verminder.
• Kies vir roller skakerings oor gordyne stof te verminder.
• By die aankoop van `n nuwe lampskerm, kies een gemaak van `n materiaal wat gebruik kan word uitgewis, eerder as om die stof.
• Verwyder `n paar van die foto`s en skilderye wat hang op jou mure uitgesit, aangesien muurbehangsels stof kan in te samel.

Video: Red Tea Detox

Hou jou huis vry van rommel en georganiseerde sal nie net aan jou vrede gee van Mind dit waarskynlik sal help om jou allergie simptome ook.

Dit is nie nodig om allergie bewys jou huis in `n keer. In plaas daarvan, kan jy doelwitte te stel om skoon te maak uit `n bietjie meer warboel elke week. En wanneer jy beplan om `n kamer opknapping, in gedagte hou wat meubels, cabinetry en algehele kamer uitleg sal óf welkom, of ontmoedig, allergene.