7 Maniere om stofmyte onder beheer te kry

Winter kan taai op mense wat allergieë het om myte stof, een van die grootste sondaars wanneer dit kom by die binnenshuise allergieë wees.

Soveel as 10 persent van die Amerikaners is sensitief vir stofmyte en in sommige streke wat hulle speel `n rol in 90 persent van allergiese asma gevalle, volgens die Amerikaanse Kollege van allergie, asma Immunologie.

Waar is stofmyte gevind?

Stofmyte is oral, selfs in die skoonste van huise. "Jy kan nie ontslae raak van [stofmyte] - daar is geen manier," sê Julie McNairn, MD, `n allergist / immuno in Cincinnati. "Jy moet hulle net bevat." Dooie stofmyte en stofmyte afvalprodukte maak `n paar van die stof wat jy kan sien swaai in die lug of sit op `n harde oppervlak. Hulle woon ook in jou beddegoed, gestoffeerde meubels, matte, en matte.

Diagnose van stofmyte Allergieë

Simptome van allergiese rinitis van stofmyte allergene is soos dié van ander oorsake van allergiese rinitis, insluitend stuifmeel, dier verontwaardiging, en sluit jeukerige oë en neus, nies, en `n loopneus. Allergene van stofmyte kan ook sneller asma simptome.

Video: The Great Gildersleeve: Marjorie`s Boy Troubles / Meet Craig Bullard / Investing a Windfall

As jy `n asma of nies, `n loopneus, en jeuk en waterige oë wat jou pla die hele jaar - of die hele seisoen - `n lang, `n allergist kan uitvind of stofmyte allergene is verwek jou simptome.

Sonder allergie toets, sal dit moeilik wees om te sê of jy reageer op myte stof of `n allergie vir `n ander stof, soos stuifmeel of vorm. Maar een idee, sê dr McNairn, is dat mense met stofmyte allergieë geneig om die mees ernstige simptome eerste ding in die oggend het. Die rede: "Jy het gelê en slaap in jou kamer met die stofmyte die hele nag lank," sê McNairn. "En jou slaapkamer is waar die stof vlakke hoog is."

Die bestuur van stofmyte Allergieë

Allergie medikasie en immunoterapie (allergie skote) kan help met die bestuur allergie simptome in mense wat `n allergie vir stofmyte het. En terwyl jy nie kan ontslae te raak van stof myte, kan jy leer om jou daaglikse blootstelling te verminder vir hulle sê McNairn. Hier is hoe.

• Hou die relatiewe humiditeit in jou huis onder 50 persent. A luchtontvochtigers geplaas in klam areas soos die kelder kan help bereik hierdie.
• Vervang tapyt met harde vloer oppervlaktes soos hardehout, linoleum, of teël.
• gereeld te was jou beddegoed in warm water.
• Verminder die aantal sagte voorwerpe in jou huis wat jy nie kan skoon te maak (opgestopte diere en kussings, byvoorbeeld).
• Het jy `n persoon wat nie allergies vir stof myte of ander binnenshuise allergene doen die skoonmaak in jou huis.
• As jy skoon, dra `n masker en brille om jou blootstelling aan lug stofmyte allergene te beperk.
• Oorweeg die vervanging van gestoffeerde meubels met leer meubels, wat af kan uitgewis word.

Dit mag dalk `n bietjie werk neem om die stofmyte onder beheer te hou, maar dit sal die moeite werd wees - en jou huis sal skoner vir dit wees.