Die skep van `n allergie-vry huis

As jy ly aan allergieë, kan simptoom snellers loer in elke kamer. Daar is stappe wat jy kan neem, al is, uit te skakel of te beheer algemene allergene in jou huis, die vermindering van jou blootstelling en die vermindering van jou simptome.

Video: Top 10 funny performances Got Talent

Volg hierdie kamer-deur-kamer benadering vir die verban allergene soos stofmyte, stuifmeel, troeteldier verontwaardiging, rook, en vorm.

Video: Types of People in Horror Movies

slaapkamers

Jy spandeer meer tyd in jou slaapkamer - agt uur per nag - as miskien enige ander kamer in jou huis. Dit is waarom dit is die ideale plek om allergie bestendigheid begin. Begin deur gebruik te maak van stofmyte-proof dek op kussings, matrasse, en boks vere, en jou beddegoed, insluitend vertroosters verander, ten minste een keer `n week, was dit in water bo 130 grade. Harde vloer soos hout of linoleum is die beste in slaapkamers, want dit is makliker skoon en vry van allergene as matte te hou. Op die heel minste, moet matte weeklikse met `n stofsuier wat `n hoë-effektiwiteit deeltjies lug (HEPA) filter het gestofsuig. Raambekleding is `n ander plek waar allergene kan vertoef, so jy moet hulle weeklikse sowel. Daarbenewens hou troeteldiere uit die slaapkamer, skakel soveel warboel as moontlik, en maak seker dat al die meubels het hard, maklik-om-skoon oppervlaktes. Ten slotte, hou vensters gesluit en elimineer enige verdwaalde allergene uit die lug deur te laat loop `n HEPA filter terwyl jy slaap.

Video: R. City - Locked Away ft. Adam Levine

badkamers

Video: Hotel Creta Paguera, Spain (Europe). The best of Hotel Creta Paguera in Paguera

Vorm en vog regering in hierdie kamer, so stappe doen om so veel vog as wat jy kan skakel. Gebruik `n uitlaat fan tydens en na baddens en storte om vinnig stoom te beweeg uit die kamer. Herstel enige lekkende pype. Skakel-vog vasvang matte, raambekleding, en materiale wanneer dit moontlik is, of skoon te maak hulle gereeld. Vermy agtergrond en kies in plaas van `n nonporous muur oppervlak soos teël of vorm-bestand emaljeverf. Handdoek-droog die bad of stort na elke gebruik. Skoon of vervang verkrummeld stort gordyne of liners. Maak die bad, teëls, sink, toilet en vloer weeklikse. Doodmaak enige sigbare vorm met `n 5 persent chloor bleikmiddel.

Sitkamer

Soos in die slaapkamer en badkamer, skakel plekke waar allergene so veel as wat jy kan kan vertoef. Voorbeelde sluit in matte, gestoffeerde meubels, gordyne, blindings, muurbehangsels, en knickknacks. Hou stof (en stofmyte) tot `n minimum met weeklikse skoonmaak sessies wat `n deeglike afstof sluit. Was hard vloer of stofsuig jou matte weeklikse met `n stofsuier toegerus met `n HEPA filter. Kyk vir tekens van vorm en vog naby vensters, en skoon as wat nodig is. Moenie toelaat dat rook in jou huis. Hou vensters gesluit tydens allergie seisoen en hou troeteldiere (en hul allergene) buite.

kombuis

Die hoofdoel in die kombuis is om vog (en die gevolglike vorm) beheer, asook om insekte en ander peste weg te hou. Gebruik `n uitlaat fan om stoom vent uit cooking- countertops, kabinette, toestelle, vloere, en ander harde oppervlaktes hou clean- en stiptelik te los enige loodgieter lekkasies. Hou die wasbak leeg en droog. Skoon enige sigbare vorm onmiddellik. Gaan jou yskas weekliks vir muwwe kos, en leë water uit die drip pan as wat nodig is. Daarbenewens leë vullis houers daagliks en seker wees dat hulle het `n spesifieke insek-proof deksels. Aan te spreek enige insek of plaag probleme by die eerste tekens van inval, en neem stappe om toegang peste `om voedselbronne uit te skakel.

Waskamer

Sommige maatreëls wat jy kan doen in die waskamer sluit nagaan loodgieter vir lekkasies en herstel as wat nodig is, ventilatievlamdovers droër stoom buite, en die skoonmaak van harde oppervlaktes en vloer weeklikse. Maak seker dat jy vermy die verhuring van klere klam of nat vir `n lang bly.

Kelder

Hierdie donker, klam gebiede is mal strikke. Vermy matte, gestoffeerde meubels en stof in die kelder omdat hulle vog kan huisves. Check fondamente, vensters, en trappe dikwels vir tekens van natheid of vorm en skoon as wat nodig is. Store versamelstukke in verseëlde plastiekhouers. As vog `n probleem bly, gebruik `n luchtontvochtigers. Vervang filters in verhitting en verkoeling toerusting een keer per maand.

Daar is baie stappe wat jy kan neem om uit te skakel of allergene te verminder rondom jou huis. Inisieer hierdie stappe en konsekwent oor allergie bestendigheid dalk hopeloos lyk op die eerste, maar die troos wat jy sal geniet as `n resultaat sal die moeite werd wees wanneer jou huis is `n toevlugsoord van irriterend allergene.