Die gebruik van refleksologie te behandel pyn

Soms pyn terapie kan ronduit ontspannende wees. Hoewel kry `n massering kan die beeld van `n spa eerder as `n mediese kantoor, refleksologie, wat die plasing van die praktisyn se hande op jou voete behels roep, is `n benadering wat stres kan verlig en bring jou pyn op dieselfde tyd.

In `n refleksologie sessie, sal `n praktisyn druk toe te pas deur die vingers en duim. Sommige mag `n spesiaal ontwerpte instrument te gebruik om druk toe te pas. Refleksologie is nie beperk tot voete, hoewel dit algemeen beskou as `n voet-georiënteerde benadering. Sommige mense kan meer voordeel te kry uit refleksologie as dit toegepas word om ore of hande.

"Die druk toegepas tydens refleksologie is bedoel om `n fisiologiese reaksie in die liggaam te fasiliteer," sê gelisensieerde acupuncturist en refleksoloog Drake Ewing, MS, LAC, toevoegsel fakulteit by Bastyr Universiteit in Seattle. "Refleksologie is `n tipe van gesondheidsorg wat is gebruik vir duisende jare." Ewing sê kenners skat dat daar naby aan 7000 senuweepunte in die voete. Die praktyk van refleksologie kan hierdie senuwees en die sentrale senuweestelsel, wat op sy beurt kan onderbreek of die manier waarop jy voel pyn verander stimuleer.

Hoewel refleksologie `n rol kan speel in pyn terapie, kan dit net gepas vir sekere vorme van pyn wees. "Ek vind refleksologie die mees voordelig vir meer interne toestande, soos stadige vertering, migraine hoofpyn, en slapeloosheid te wees," sê Ewing, en voeg by: "Dit het `n ongelooflike vermoë om `n toestand van diep ontspanning te induseer. Ek noem dit `n stress buster - wanneer die kliënt begin om te kry in daardie toestand van diep ontspanning, die liggaam se eie genesing vermoëns begin om oor te neem ".

As gevolg hiervan, kan primêre rol refleksologie in pyn behandeling eenvoudig wees om jou toelaat om te ontspan, breek die siklus van pyn en stres wat voed in mekaar.

Wat om te verwag van `n Refleksologie Sessie

Wanneer jy `n refleksologie praktisyn te besoek vir `n sessie, sal jy waarskynlik `n kort gesprek oor die probleme wat jy wil aan te spreek. Die refleksoloog kan jy vra om jou voete te week in warm water. Dit is ontspannend, reiniging, en laat die bloed makliker vloei in jou voete.

Jy sal dan gaan lê, geklee, maar met kaal voete. Die praktisyn kan `n ligte massering van jou voete te doen om spanning en omvang van beweging te gaan, en dan sal ten volle werk op een voet op `n slag.

A sessie kan neem ongeveer `n uur en kos ongeveer dieselfde as `n massering ($ 60 tot $ 95). Ewing sê jy mag nodig wees tot ses sessies, afhangende van die kwessies wat jy besig is op.

Die voordele van refleksologie, sluit in:

• Stresverligting dat algemene gesondheid bevoordeel.
• Dit is `n goeie benadering vir mense wat nie daarvan hou om hul klere uit te trek vir `n massering.
• Mense wie se voete moet nie gemasseer kan dieselfde voordele van refleksologie toegepas op hande of ore te kry.

Die nadele van refleksologie, sluit in:

• Gesondheid versekering waarskynlik sal nie betaal vir hierdie behandelings.
• Dit kan ongemaklik vir mense wat senuagtig oor die toestand van hul voete wees.
• Refleksologie nie die oorsaak van fisiese pyn aan te spreek.

Hoe om Kry `n praktisyn

Die beste manier om `n goeie praktisyn vind is deur aanbevelings van vriende of familie. Refleksologie is nog `n gerespekteerde nis in die aanvullende en alternatiewe medisyne wêreld te vind, wat nog te sê as `n aanvulling tot Westerse medisyne. As gevolg hiervan, is daar min standaarde vir opleiding en praktyk. Om jou opsies te evalueer, is seker te praktisyns oor hul opleiding en ervaring te vra.

"Daar is `n groot verskil tussen iemand wat `n refleksologie DVD en iemand met formele opleiding het gekyk. Vra oor agtergrond, ervaring, en geloofsbriewe. Weet wie jy werk met, "beveel Ewing, wat refleksologie het geoefen vir 10 jaar. Jy mag vind dat praktisyns wat gelisensieer is in ander velde, soos akupunktuur of massering, is ook vertroud met refleksologie.

Selfs al is refleksologie sessies jou pyn nie heeltemal hoef te los, kan hulle `n nuttige toevoeging tot jou pyn behandeling plan wees.