`N alternatiewe medisyne woordelys

Aanvullende en alternatiewe medisyne sluit `n wye verskeidenheid van terapeutiese benaderings wat buite konvensionele medisyne val. Begrip van sommige van die algemeen gebruikte terme in aanvullende medisyne en alternatiewe medisyne kan nuttig om ingeligte besluite te neem oor wat behandelings reg vir jou en jou gesin kan wees.

akupunktuur: Deel van tradisionele Chinese medisyne, hierdie praktyk voeg fyn naalde in aangewese punte op die liggaam om die gladde vloei van "qi" (energie) te herstel en die balans van die opponerende magte van yin en yang.

Alternatiewe medisyne: Medisyne wat gebruik word as `n plaasvervanger vir die konvensionele medisyne.

aromaterapie: Die gebruik van blomme olies en essensies vir hul terapeutiese eienskappe. Afhangende van die tipe, kan olies en essensies word ingeasem, ingesluk, en ekstern gebruik op die vel.

Ayurveda: `N Indiese stelsel van alternatiewe medisyne wat dieet, kruie, massering, en joga gebruik om `n persoon se fisiese, emosionele en geestelike aspekte reguleer.

chiropraktiese: `N Vorm van manuele terapie wat kyk na die verband tussen struktuur en funksie - spesifiek fokus op die rug. Chiropraktisyns manipuleer die muskuloskeletale stelsel ten einde pyn te verlig en die liggaam aan te moedig om homself te genees.

Aanvullende medisyne: Medisyne wat gebruik word in kombinasie met konvensionele medisyne.

Craniosacraaltherapie: `N Ligte-touch tegniek wat daarna streef om die funksionering van die sentrale senuweestelsel van die liggaam te verbeter. Praktisyns gebruik subtiele bewegings op die skedel en ruggraat om serebrospinale vloeistof raak en rig bene.

homeopatie: `N Hele mediese stelsel wat werk deur die stimulering van die liggaam se verdedigingsmeganisme. Homeopate gee pasiënte klein dosisse van stowwe wat in groter hoeveelhede siekte kan veroorsaak. Die doel van hierdie alternatiewe medisyne is om die liggaam om homself te genees gevra.

Geïntegreerde medisyne: Hierdie medisyne (ook bekend as geïntegreerde medisyne) gebruik aanvullende en alternatiewe medisyne in kombinasie met konvensionele medisyne. Geïntegreerde medisyne het ten doel om te behandel die hele persoon - liggaam, verstand en gees - nie net die siekte.

Masseer: Die gebruik van verskillende druk en beweging om spiere en ander sagte weefsel te manipuleer. Deur ontspannende die sagte weefsel van die liggaam, kan meer bloed en suurstof die geaffekteerde gebiede te bereik en pyn te verminder.

meditasie: Beskou gees-liggaam medisyne, meditasie is `n bewuste geestelike proses wat gebruik word om fisiese spanning vry te stel, ontspan die liggaam en verlig die gees.

Naturopatie: `N Hele mediese stelsel wat fokus op die ondersteuning van gesondheid eerder as die behandeling van siekte. Hierdie alternatiewe medisyne moedig die liggaam om homself te genees deur die gebruik van dieet, kruie, massering, gesamentlike manipulasie, en lewenstyl verandering.

Qi gong: Deel van tradisionele Chinese medisyne, qi gong in Wes-terme word beskou as energie-medisyne. Hierdie alternatiewe medisyne kombineer bewegingsmotiewe met beheerde asemhaling om gesondheid te bevorder deur die verbetering van die vloei van "qi," of energie.

Refleksologie: A terapeutiese modaliteit wat ontwerp is om spanning te verlig, die verbetering van sirkulasie, en die natuurlike funksionering van die liggaam bevorder deur die toepassing van druk op verskeie punte op die voete.

Reiki: `N Vorm van energie-medisyne wat sy oorsprong in Japan. Met hierdie vorm van alternatiewe medisyne, die praktisyn plaas hul hande op of naby die pasiënt met die doel van geestelike genesing.

Tai Chi: `N Vorm van martial arts uit China wat nou gebruik word as gees-liggaam terapie. Soms na verwys as `n "bewegende meditasie," Tai Chi behels stadige, sagte bewegings en diep asemhaling.

joga: Hierdie gedagte-liggaam praktyk van Indië kombineer posisies, asemhalingsoefeninge, en meditasie ontspanning te bevorder en te verbeter liggaam funksies.