Kontant aansporings, kan strawwe mense aanspoor om meer pond te werp

Geld gesprekke wanneer dit kom by die motivering van mense om gewig te verloor, `n nuwe studie toon.

En dit het nie `n ton van kontant wees, óf. Net die ontvangs van $ 20 per maand vir die verlies van 4 pond - of hoef te oorhandig $ 20 vir nie beurtkrag die gewig - is genoeg aansporing vir baie mense om die kursus by te bly, volgens navorsing wat aangebied word Maandag by die jaarlikse vergadering van die American College of Cardiology, wat is ingestel op die naweek begin in San Francisco.

"Finansiële aansporings en ontmoedigings kan help om mense gewig verloor, en dit af te hou vir `n jaar," sê studie skrywer Dr. Steven Driver, inwoner dokter in interne medisyne by die Mayo Clinic in Rochester, Minn. "Dit is nie oor die manier waarop ryk, dis oor die feit dat aanspreeklik gehou. "

In die studie is 100 werknemer vrywilligers wat oorweeg vetsugtig (liggaamsmassa-indeks tussen 30 en 39.9) in een van vier gewigsverlies groepe geplaas word: twee met finansiële aansporings en twee sonder. Al die gewigsverlies planne ingesluit `n opvoedkundige komponent, en een het `n gestruktureerde gedrags- plan sowel.

Daardie individue in die finansiële aansporing groepe wat hul doel bereik het $ 20 per maand, terwyl diegene wat nie moes `n boete van $ 20 te betaal in `n groter bonus swembad. Deelnemers in die twee aansporing groepe wat die studie voltooi het in aanmerking gekom om te wen hierdie bonuspoel wanneer die studie beëindig.

Wanneer al gesê is en gedoen het, diegene wat geld betaal vir beurtkrag pond verloor meer en was meer geneig om die studie te voltooi. Spesifiek, 62 persent van diegene wat geraak betaal vir gewig verloor elke maand gebly deur die loop, in vergelyking met net 26 persent van diegene wat geen geleentheid om finansiële aansporings ontvang het. Onder mense in die aansporing groepe, gewigsverlies was effens meer as 9 pond, op die gemiddelde. In teenstelling hiermee het die deelnemers wat nie geld het om gewig te verloor ontvang het nie verloor `n gemiddeld van 2,3 pond.

Meer studie is nodig om te sien hoe lank hierdie veranderinge kan duur, bestuurder opgemerk. "Die werklike uitdaging is om hierdie navorsing uit te brei, en kyk of ons `n volhoubare finansiële aansporing model wat duur vir langer as `n jaar kan ontwikkel," het hy gesê.

Baie werkgewers is besig om sulke programme aan te bied om gesonder gedragspatrone onder werknemers aan te moedig, Driver bygevoeg.

En dit is `n goeie ding, sê studie mede-skrywer Dr. Donald Hensrud, voorsitter van voorkomende, beroeps- en Ruimte medisyne by die Mayo Clinic. "Ons moet kreatiewe strategieë te gebruik om mense te help minder eet en te oefen meer, en doen al die dinge wat hulle weet hulle moet doen," het hy gesê.

`N deskundige het gesê die bevindings maak sin.

"Ek weet nie dit verbasend dat selfs `n baie klein finansiële aansporing help aanspoor sommige gewigsverlies te vind," sê dr Scott Kahan, direkteur van die Nasionale Sentrum vir gewig en Wellness, in Washington, D.C.

Die werklike vraag is hoe lank hierdie gesonde gewoontes sal duur, het hy daarop gewys.

"Die uitdaging is hoe om mense te help om gewig te verloor in `n manier wat volhoubaar is. Dit is meer data wat finansiële aansporings en ontmoedigings doen `n rol in wat ons gedrag is speel, maar dinge soos hierdie is waarskynlik nie `n langtermyn-impak maak op die vetsug-epidemie deur hulself, "sê Kahan.

"Ons moet dink oor `n omvattende benadering wat veel meer as die verhoging van die aanvanklike motivering spreek," het hy verduidelik. "Ons moet hierdie motivering met verloop van tyd in stand te hou."