Vitamien D3 kan verlig menstruele krampe

Menstruele krampe is die vloek van baie vroue, maar nuwe navorsing dui daarop dat `n vorm van vitamien D kan een dag bygevoeg word om die karige lys van verligting van pyn vir die soms aanskakel toestand.

`N Klein studie in Italië bevind dat `n enkele, hoë dosis van cholekalsiferol - ook bekend as vitamien D3 - is gekoppel aan `n merkbare afname in menstruele krampe, met die grootste voordele waargeneem in vroue aanmelding van die mees pyn aan die begin van die studie.

Amerikaanse kenners het gewaarsku dat dit nog te vroeg om aan te beveel vitamien D3 vir diegene ervaar krampe - na raming voorkom in ten minste die helfte van alle reproduktiewe ouderdom vroue - want die studie het nie delf in moontlike langtermyn-risiko`s van die neem van `n hoë dosisse.

"Dit is uitdagend in die feit dat die resultate is nogal verstommend," sê dr Robert Graham, `n internis en vitamien D kenner op Lenox Hill-hospitaal in New York City. "Maar die dosis [gegee] is `n baie meer as konvensioneel gegee vir enige toestand."

Die studie is gepubliseer 27 Februarie in die Archives of Internal Medicine.

In die studie is 40 Italiaanse vroue verdeel in twee groepe: een ontvangs van `n enkele orale dosis van 300,000 Ius van vitamien D3 en die ander om `n placebo vyf dae voor die verwagte aanvang van hul maandstonde.

Na twee maande, gemiddelde pyn tellings laat val 41 persent vir vroue wat vitamien D behandeling, terwyl geen verskil in pyn was in die placebo groep.

Ook die vroue wat vitamien D het berig nie nodig om steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID`s), soos die pyn gebruik verligter ibuprofen, om hul pyn in die twee maande studietydperk te bestuur, terwyl 40 persent van diegene aan placebo berig met behulp van `n NSAID ten minste een keer.

Menstruele krampe, bekend deur die mediese naam dysmenorrhea, tipies begin net voor of aan die begin van menstruele periode `n vrou se en kan `n paar dae duur. Kenners skryf die pelviese pyn te prostaglandiene, `n hormoon-agtige stof wat bydra tot die sametrekking en ontspanning van spiere en bloedvate.

Vitamien D3 blykbaar gehelp belemmer prostaglandien produksie in studie deelnemers, die verligting van hul pyn, sê dr Jill Rabin, hoof van verloskunde en ginekologie aan Long Island Joodse Mediese Sentrum in New Hyde Park, NY Die vitamien is ook bekend om anti-inflammatoriese effekte, Rabin bygevoeg.

"Die bottom line is, dit lyk soos dit het gewerk," het Rabin, ook hoof van urogynecology by die hospitaal. "Dit was `n baie goed gedoen studie, maar my kommentaar is, was dit `n studie. Dit vra meer vrae as wat dit beantwoord, wat is die teken van `n goeie verhoor."

Die 300,000 IU dosis van vitamien D3 gegee in die studie ook veel groter as die daaglikse inname van 600 Ius aanbeveel vir Amerikaanse vroue van reproduktiewe ouderdom, beide Graham en Rabin gesê. En aangesien die studietydperk net twee maande geduur het, was daar geen manier om te sê of so `n hoë dosis vervaardig enige giftige langtermyn-effekte.

Tans gebruik metodes van beheer menstruele krampe sluit NSAIDs en - onder diegene met erge pyn - geboorte beheer pille. Maar beide het potensiële risiko`s: NSAID gebruikers kan ervaar maag of nier probleme, byvoorbeeld, terwyl geboorte beheer pille is gekoppel aan bloedklonte in sekere vroue. Die koste van vitamien D-aanvullings sal ongeveer vergelykbaar met beide van hierdie middels word.

Vitamien D gebruik is ook wyd bestudeer as `n moontlike voorkomende vir baie ander toestande, insluitend hartsiektes, sekere kankers en auto-immuun siektes.

Die Italiaanse deelnemers studie al het bloed vlakke van vitamien D meet in die laagste 25 persent van normaal by staanspoor die studie se, hoewel die navorsers die vroue se bloed vlakke nie daarna het aan te meld. Kenners het gewonder of vroue met hoër bloedvlakke so dramaties kramp verligting sal ervaar soos waargeneem in die studie.

Graham en Rabin het saamgestem dat veel groter toetse moet gedoen word voordat hulle vitamien D3 gebruik om enige van hul pasiënte vir kramp verligting sou aanbeveel.

"Uit `n simptomaties oogpunt, dit is iets wat oorweeg moet word, maar meer studies is nodig om die risiko`s en voordele te sien," sê Graham. "Studies soos hierdie is besig om te wys dat vitamien D is alomteenwoordige in reseptore in ons liggame... Maar dit moet verdere verduideliking."