Joga vir hoë bloeddruk

Byna onein elke drie Amerikaners het `n hoë bloeddruk, volgens die Centersfor Disease Control & Prevention. Dit is sowat 75 miljoen volwassenes. Hoë bloeddruk, ook bekend as hoë bloeddruk, grootliks verhoog jou risiko van heartdisease en beroerte, onderskeidelik die eerste en derde grootste oorsake van dood indie Verenigde State van Amerika.

Beyond medikasie, daar is `n aantal van die dinge wat jy kan doto help verlaag jou bloeddruk. Dit sluit in:

• eet `n gesonde dieet
• die handhawing van `n gesonde gewig
• vermy alkohol
• die vermindering van stres
• gereeld te oefen

Video: Como Se Curan Los Callos

Deel op sosiale netwerke:

Verwante

• Hoekom bekommer oor hoë bloeddruk?
• Hoe joga kan help met die bestuur van tipe 2 diabetes
• Joga vir `n beter gesondheid
• Verlaging van bloeddruk in mense met diabetes help voorkom hartsiektes
• Joga: die verborge voordele vir die gesondheid van af dogging
• Vermy om verskroei deur `n warm yoga`
• Leefstyl veranderinge wat laer bloeddruk
• 1 In 4 Medicare pasiënte gebruik bloeddruk meds verkeerd
• Selfs effens hoër bloeddruk kan hupstoot beroerte risiko
• Die behandeling van hoë bloeddruk en diabetes
• BP medikasie tap energie
• Die bestuur van `n hoë bloeddruk met minder medikasie
• Bloeddruk: weet wat jou nommers
• Neem meds soos aangedui
• Hou prehypertension in toom
• Joga kan sny risiko van hartsiektes faktore
• Verlaag jou bloeddruk met joga
• Warm joga veilig na 40?
• Bloeddruk meds vir die lewe?
• Hoë bloeddruk: moet jy bekommerd wees?
• Byna 30 persent van die Amerikaners het `n hoë bloeddruk: CDC