8 Gesondheid voordele van appels

September is hier en daarmee saam, die begin van die oes seisoen van een van ons gunsteling Super (en superfruits!) Die appel.

Dit is geen verrassing dat appels is goed vir jou - hoekom anders sou hulle verdien dit "hou die dokter weg" reputasie? - maar daar is `n aantal minder bekende redes om af te haal `n sappige een vandag.

Sien ons gunsteling gesondheidsvoordele by HuffPost Healthy Living.

Meer van HuffPost Healthy Living:

7 September Super

20 (More) van die gesondste Foods in die Wêreld

24 superfruits Jy moet nou